つぶやき

　おはようございます(#^.^#)

今日は、暖かくというようりは、お昼間は、気温の上昇が、激しいとの事ですので、水分補給をしっかりしないとなりませんね(*^^)

皆様もお気をつけてお過ごしくださいませね(^_-)-♡

ブリリアントクラス、エトワールクラスの皆さん！お気をつけてレッスンをしてくださいね♡

　さて、今日のちょこっとは、目は、とても大切ですよ～。。。というお話をちょこっとさせてください！

　　　バレエのレッスンでは、先ずは、先生からの情報を目から。。。

　その踊り、形を体現していきますので、先ずは、視覚から受ける事の大切さがポイントになります！

　　　　　　　　その目で受けた情報をいかに、正確に体現するに、

　　　どこを見て、どう処理して、自身のカラダを動かすかが、ポイントになりますよね。。。

けど、理解しているのですが、上手く体が動かない、、、(´；ω；`)ｳｩｩ、、、という事が起きますので、それは、毎回にレッスンで、同じ事を何回も何回も繰り返していきますので、正しく体をコントロールして動かしていくように、想像し、集中して自分のカラダを動かします！

　　　　　　　動きやすいカラダを先ずは、作ります！

それには、心とカラダを繋げてから、柔軟力を高めて、動く筋肉を作り、カラダ全身の感覚を養い、正しく丁寧にカラダを動かしていきます！

　　　　けれども、パがわからないと、動けませんものね。。。

　　先生の真似をしていきます！（先生！！大変！！美しくですね。。。がんばらねば！！）

ですので、先ずは、目からの情報！！という事が、重要になります！

視覚の受け方で、体現性が変わるとも言われている程ですので、（勿論、目だけではないです）

私は、遠視なので、疲れやすいんです。そして、少しだけ、左目だけ、乱視があるのですが、眼鏡は必要ないぐらいなんですが。。。

ここ、老眼？かな？と。。眼科に行きましたら、遠視があるので、使うようにして、悪くならないようにしてください！と。。。

　　　実は、バランスがおかしくなりだしたので、診て頂きました(´；ω；`)。。。

　　　　　　　　関係しているんですよね～。。。

視覚、認知、感覚、動きと繋がりますので、歳を重ねると、どうしても目には、異常が出てきますので、先ずは、検査してもらい、自分の体の不具合を知る事が大切ですね。。。

そして、どう対処するか、、、どう、付き合うか、、、そして、バレエをどう続けていくか、、、

　　　　若い頃とは、また、違った学びを頂けました。。。苦笑。。。

　　　　　　　　学びの日々です。。。

　今日は、私のバランスの変化から、、、目にクローズアップさせていただきました！

　　　　　　　もし、ちょこっとでも、お役に立てたら嬉しいです♡

　今日のクラスは若い先生方の美しい踊りに堪能しながら、クラスを受けてくださいね(^_-)-♡

　　　　　　私は、火曜日によろしくおねがいいたします♡((´∀｀*))

　　　　こうして、自然と共に、心穏やかに過ごせます事に感謝して♡

　　　皆様にとりまして、これからのお時間が心穏やかでありますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(#^.^#)