つぶやき

　おはようございます(#^.^#)

火曜日は、急にお休みを頂き、大変ご迷惑をお掛けいたしました<(_ _)>

20日の月曜日に、仙台へ朝早く参り、夕方には、仙台を。。。

４時4４分発の新幹線に、乗車、、、

5時7分に地震があり、停電の事、丁度トンネル内で、皆さんの携帯の警報音が、なりだし、、、

急停車、、、トンネル？怖い～。。。と、思っていましたら、トンネルを抜けての停車、、、

空調機もトイレのお水も止まり、、、大変！！

こんな事が起きるんですね～。。。(´；ω；`)ｳｩｩ。。。

心臓、バクバク、、、深呼吸！！

アナウンスを聞きながら、スマホでやり取り、、、

大変！！電気が切れそう。。。充電器を持ち歩いていないので、大切に使わないと。。。

極力、使用せずにいましたので、失礼してしまったと思います<(_ _)>ごめんなさいm(__)m

運転再開は、3時間半を超えて、、、そこから(´；ω；`)、、、

各駅停車になり、各駅で、安全確認で、長く停車、、、？？

あれだけの速さでの新幹線ですから、元に戻すのも、きっと、大変なんでしょうね～。。。

この日は、大宮まで行き、狭山ヶ丘に行く予定でしたので、何時に大宮に着くかも、狭山ヶ丘に行けるかもわからないのと、主人からも、帰る事が できなくなるかもだから、、、と、、、何度もラインに、、、

桐生に戻りなさい！！迎えに行く！！（けれど、時間がわからず、、、とにかく、桐生へと判断）

　　　　　時間が経つにつれて、これは、異常事態と、、、、

小山までついて、最終電車の桐生行に乗れて、桐生まで迎えにきてもらいました。。。

　　　　　無事に帰宅出来ました！！

　　新幹線が、各停になるんですよね～。。。

仙台のマンションもグルグル回って物凄く怖かった！！ママ、大丈夫？と、直ぐに連絡があり、孫の泣いている声がして、、、

　　　　　　　凄く凄く怖かっただろうな～。。。と

　　　　　　　　　　　　心強く～。。。

　　　　皆様は、３．１１をきっと思い出したのでは。。。

　　　　　　　　　　　大変でしたもの。。。

　　　　　　震度5弱でも、凄く怖かったです。。。

　　　　　　　　これからも、安心は出来ないな～。。。と、

　　　　　　　皆様も、くれぐれもお気をつけてお過ごしくださいませ

　　　　　　　私も、しっかり、準備をして起きます！！（ここ太田断層があるとの事(´；ω；`)

　　　　昨日は、カラダが重く、フラフラでしたので、助かりました<m(__)m>

　　　　　　　　　　ありがとうございました<(_ _)>

）

　もし、オカラダを動かしたいな～。。。と思いのメンバーさんは、今週の土曜日、14時半から16時ですが、クラスをさせて頂きますので、ご都合が合うようでしたら、お受けにいらしてくださいませね(^_-)

　　　　　　　ご無理だけは、なさらないでくださいませ♡

　さて、今日のちょこっとは、バランスの大切さです！！

　　　　　　　バレエの上達には欠かせない、バランスです！

　　　　バランス、視覚情報、筋力などのうちのバランスです！

　　　　両足脚で、真直ぐ立つ、片足脚で、長く立つ能力、、、とても大切なんですね♡

カラダの安定性、動きの滑らかさ、繊細な動き、ジャンプ、回転など、、、様々なパに関係してきますので、先ずは、毎日、ご自身で、足裏の土台に意識を向けて、あらゆる神経を磨ぎ澄ませて、バランスを取れる状態にしていかれると、バレエの上達に物凄くお役に立てると思います！！

先ずは、全身のケアをしながら、緩めて、ストレッチして、鍛えて、レッスンしてみてくださいませね(^_-)♡

　　　前向きになれます季節がやってきましたので、是非！！軽やかに舞えますように♡

　　　　　　　　土曜日、火曜日に元気にお待ちしております♡

　　　　　　　　　こうして、大切な命に感謝して♡

　　　　　　　　皆様にとりまして、心温まる一日でありますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(#^.^#)