９月のアレグロシークエンス！
おはようございます(*^^*)
今日から９月となり、新学期も始まり、生活にも張りが出てきたのではないでしょうか。。。
私は、ステージに向けて、頭の中でグルグルと目まぐるしく、、、苦笑、、、混乱？？イエイエ（笑）
何かが動き出して楽しんでおります。。。
もうリハーサルの回数的は、そんなにないので、気張ります！！
時間は限りがありますから。。。(*^^)v
皆さん！！ついてきてくださいませね(^_-)-☆
苦しまず、楽しみながら♡ワクワクドキドキ♡
今日も、気張らせて頂きますね(^_-)-♡
さて、今日のちょこっとは、９月のアレグロのシークエンスです！！
☆アッサンブレ☆シャンジュマン☆グリッサード☆ジュテ☆ヒェテ☆クッペ☆パドブレ☆シュス
です！！
今日のクラスレッスンで細分化してお伝えしますね(^_-)-☆
センターの上達には、バーレッスンで、しっかりオカラダを丁寧に、バーからの繋がりを知りながら、オカラダを動かしてくださいませ！
カラダの土台となる足裏、シッカリ床を感じ踏む、カラダの引き伸ばし（張力）、ぶれない体幹（スクエアーを保つ）骨盤を立てる（脊柱の土台になります）アームスは仙骨から肩甲骨へ、全身力まず、、、
挙げると沢山なり大変ですね〜。。。
一つ、意識をしながら行っていって、いつか、、、自然に出来るようになると良いですね(^_-)-☆
バレエは、凄く時間が必要な分野ですので、焦らずにコツコツ意識しながら続けてみてくださいませ♡
そして、今年のクリスマス本番は、その頑張ったご褒美のステージが待っています！！
本番は、気持ちを前向きに、笑顔で思い切り楽しんでくださいませね♡
私も一緒に皆さんのお姿を拝観させていただきながら楽しみますね(^^♪
こうして、素敵な環境に感謝して♡
今日も健やかに素敵にお過ごしくださいませ(*˘︶˘*).｡.:*♡
愛と感謝を込めて☆彡
ジュンジュン(*^_^*)