ストレッチに筋トレ！！
2020年7月6日 13時33分おはようございます！
本日は朝から雨ですがお元気ですか？
この時期は身体の不調が起こりやすい時期ですので沢山身体を動かし沢山汗を流して下さいね♡
夏本番に向けてのウオーミングアップの時期です！！
身体を休めたらしっかり動かすが基本ですものね(^_-)-☆
ドリームではクラスレッスンの前にしっかりたっぷりストレッチして筋トレして、、、そして、バレエクラスへ。。
月曜日のチルドレンクラスはレパートリークラスをプラス致しました！！（ソロ）
火曜日朝のクラスは30分ストレッチに筋トレをしてからバレエクラスレッスン！トゥシューズ希望の方は少しだけですがクラス後に！！
水曜日クラスはキャラクタークラス！！
金曜日のジュニア、マスターはバレエクラスの前に１５分ですがストレッチ筋トレを！！
未だ、いつステージが出来るか分かりませんがコロナがお気付きましたら準備を進めて参りたく思っております！
直ぐにステージに戻れますように色々と考えて参りますね♡
今はクラスを楽しんでくださいね！
皆がキラキライキイキと！！
バレエを上手にする事によって沢山の事を学べると思います！！
一緒に考えて参りましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
では、今日もお気をつけていらして下さいませ
楽しみにお待ちしております！！！！
ジュンコ(*´▽｀*)