つぶやき

　おはようございます(#^^#)

昨日は、お疲れさまでした！！

寒くなってきましたが、皆様のエネルギー溢れるレッスンで、寒さも忘れてのクラスとなりました！！

やはり、熱が入り過ぎると、、、時間が、、、(>_<)、、、スミマセン<(_ _)>

皆様のご都合も御有りと思いますので、途中で引けても構いませんので、手を挙げて下さいませ(^-^;

昨日、拝見させて頂きながら感じていたのですが、とても綺麗な立ち姿、そして、つま先の伸び、体幹の強さ。。。どの分野も、とても良くなってきていました！！

特に感じましたのは、バーレッスンとセンターレッスンのシークエンスが、しっかり、繋がっていらっしゃりました！！

　　　　本当に素晴らしいです！！

私も皆様から沢山の事を感じ、学びを深めたい！と♡(*^^)v

寒くなってきましたので、お風邪を召しませんように(^_-)-☆

来週も宜しくお願い致します♡

　さて、今日のちょこっとは、バーレッスンです！！

バーレッスンでは、クラシックバレエの基礎を築き、ウオーミングアップとなります！

その後のセンターレッスンで練習するアンシェヌマンと直接、重要な関係を持ちますので、とても大切なバーレッスンなんです！

このバーレッスンと、センターレッスンの繋がりを知る理解する事が、上達にも繋がりますので、私も、口頭で、先程のバーレッスン、、、これが、センターに繋がります！！とお声がけをさせて頂いておりますので、なるほど～。。。と感じてみて下さいませネ(^_-)-☆

そして、

☆ターンアウトで安定性を確実にします

☆バーの助けで、柔軟性、体力、身体ライン、ターンアウトをして、動く能力を養っていく役割があります

☆左右する事で、身体的能力、バランスのとれた力を強化します

このように、バーレッスンは、クラシックバレエでは、とても大切です(^_-)-☆

そうする事で、日常でない、ターンアウトで美しいラインで強くしなやかで美しい踊りに導いています！

　ドリームでも、ヨガでオカラダと心を繋げて、バレエを安全で快適に行なえるようにクラスのプログラムを作らせて頂いております！

週に一回ですが、昨日も感じましたのが、コツコツと続ける事で、とても上達できる！！と確信致しました！！

素晴らしいなぁ～。。。と、つくづく。。。(*^-^*)

　来週も、ヨガを行い、そして、バレエのレッスンをし、クールダウンして、クラスを終了させて頂きますので、楽しんで下さいませ(*´▽｀*)

　そして、クラス後、大変だったけど、、、気持ち良いなぁ～。。。受けて良かったなぁ～。。。

　　　　と感じて笑顔になって頂けたら幸いです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　こうして、朝、気持ち良く起きれます事に感謝して♡

皆様のこれからのお時間が、しなやかで気持ち良いお時間でありますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°♡

心から感謝を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)