つぶやき

　おはようございます(^^)

今朝は、晴天！！晴れました！！

良かった〜♡（今日は特別レッスンですものね(^_-)-☆）

　けれど、寒いです〜。。。ブルブル、、、家の中は、直ぐに暖房を入れたので、、、ヌクヌク、、、(^^)

スタジオを温めておきますね(^_-)-☆

　昨夜は、今年最後の満月で、コールドスーパームーンでした！！

ちょうど、入間に着いた頃、ふと、暗くなったな〜。。。暗くなるのが、早くなったね〜。。。と、ふと、空を見上げると、、、

今日は、5日だった！！と、、、スゴーイ、、、美しい！！神秘的！！！

と、なぜか？合掌、、、

今日の、特別バレエレッスン！！！

皆さんで思い切り楽しみましょうね〜(^_-)-☆

千里先生も、凄く久しぶりにクラスを担当するでしょうし、、、

悠貴先生も、久しぶりのドリームスタジオへ、、、

私も、久しぶりに会いますので、楽しみです！！！

小さな頃から、お二人を見させて育てさせてもらいましたので、感慨深いですね〜。。。

手のかかる子程、かわいい♡と、、、、本当ですね(^_-)-♡

ドリームを卒業して、お外で夫々の道に、進み、、、活躍している、、、本当に本当に、感謝しかございません、、、

今日は、そんな皆様とバレエの時間を共有出来ますことを、有り難く感じ、一緒に楽しませていただきますね(^_-)-☆

本当に本当にありがとう♡

何人か、インフルエンザで、欠席となりましたが、ゆっくりオカラダを休めて、股の機会に、ご一緒しましょうね♡

　さて、今日のちょこっとは、力を抜く！です！！

良く、クラスで、知らず知らずのうちに、緊張してしまったり、違う筋肉に力みが入ったりで、コチコチになり、凄く動きずらくなってしまう^^;、、、という事は、ございませんか？

私の声がけに、、、力を抜いてください！！？？どう抜くの？どういう意味？とございませんか？？

上手く、クラスでは、ご説明出来ていないと思いますので、ちょこっと、お伝えをさせてくださいませ(*^^*)

力を抜くとは、電源を切るということではないんですね。。。ですので、脱力しては動けなくなりますので、じっとは、しているのですが、カラダの中は、細かく動いている感じ？？

筋肉に以上に力を入れない感じ？

足裏が土台になるので、しっかり床を感じて、土台を安定させて、骨を正しい位置に置き、頭頂を店の方に、細い見えない糸で、引っ張る感じ、、、そして、心を開放して、萎縮させずに動く、、、

どこか？力が入る感じを、何度も感じてみると、わかりやすいので、レッスンが始まる前に、自分のカラダと向き合う事で、積み重ねていくと、良いと思います(^_^)v

コツコツと。。。

とても踊りやすくなるのと、強くしなやかに優雅に踊れるようになりますので、力みをとりながら、今日の特別クラスを心から楽しんでくださいませね(^_-)-☆

スタジオで、皆様のお越しを心からお待ちしております！！！

よろしくお願い致しますm(_ _)m

　こうして、同窓会のようなクラスを持てます事に感謝して♡

　今日のクラスが、皆様にとりましても、素敵な想い出に残るお時間となりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　ジュンジュン(*^^*)