つぶやき

　おはようございます(*^_^*)❀

昨日は、とても暖かな一日になり、コートを着なくても、大丈夫な陽気でした❀

歩いていて、とても気持ちよかったです！！

今日も、５度ほどは、気温が下がるようですが、１５？度程ですから、暖かな日となりますね(^_-)-☆

バレエのレッスンも、オカラダを動かすには、とても良い気温と思いますので、楽しんで頂けたら幸いです(^^)♡

　さて、今日のちょこっとは、２月のレッスンの仕上げとなります！！

足裏に意識をして、しっかり床を感じて、正しい美しい姿勢を保ちながら、正しいアライメントを心がけて、オカラダを捻らないで、先ずは、とても大切なプリエ、タンジュ、ジュッテを！！

　　　　　　高いドゥミを！！

　ヨガのシークエンスでは、日頃頑張ってきている、オカラダと心を開放して、緩やかに動き、そして、キントレも交えて、鍛える事で、バレエでは、お怪我なく、お強く、しなやかに美しく動けるようになさってくださいませネ(^_-)-☆

　センターでは、アダジオ、プチジャンプ、プチアレグロのシークエンスが決まっていますので、２月の最初の時からのご自身が変わっていらっしゃるのも楽しんでくださいませネ(^_-)-♡

　心の持ちようで、パホーマンスは、上がったり、下がったりしますので、スタジオに入る前に、自分は、出来る！大丈夫！楽しむ！と一言、ご自身にお声がけして差し上げてくださいネ♡

　　　言霊は、本当に大切だな〜。。。と私は、感じております(^o^)v

　　　　　今日のレッスン！！

　　　　春の陽気に、ちょこっと、オチベーションを頂きながら

　　　　　　　　　楽しんでくださいませ♡

　　　　今日も皆様にスタジオでお会い出来ます事に感謝して♡

　　　今日のクラスが、皆様にとりまして、心豊かになりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　心を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(*^_^*)