つぶやき

　おはようございます(*^_^*)❀

　先日の火曜日クラス、そして、昨日のクラス！お疲れ様でした♡

お雛様、桃の節句でしたので、ちょこっと、小さなカゴを編んで、本の一口のひなあられをプレゼントさせていただきました！！

　　　　日頃の感謝の気持を込めてなんです♡

　遠くからも、そして、夫々の生活がある中で、ドリームスタジオにいらしてくださり私の愛しているバレエのレッスンを受けてくださること！！

　　　　しかも、メンバーさんは、長く在籍してくださって。。。

　　　　　　　　とても嬉しいんです(*^_^*)

　　　　　ありがとうございます♡

　　私の出来ますことは、バレエを学び続けて、それには、何が必要なのか、どう伝えればよいのか、、、

まず、自分のカラダを知ること、そして、メンバーさん一人ひとり違う事、その中で、お伝えすることは、なんなのか？

　　怪我は、本当にしてはならないと、痛感しておりますので、バレエをすることで、大切なオカラダを害しては、いけませんので、カラダを知る事は、とても大切だと。。。

　　まだまだ足りませんが、毎日、少しづつ、学んで参りますね(^_-)-☆

　　　　　　そして、ご自身のオカラダで、美しく舞ってほしいです♡

　　　　　　　　　　　一緒に(^_-)-❀

　　　さて、今日のちょこっとは、ふくらはぎ〜足裏です！

　　とても繋がり深い部分ですので、もし、アキレス腱が硬いな〜。。。と感じたり、ふくらはぎが強張っていたりしていましたら、その部分だけでなく、足裏から、ふくらはぎをまんべんなく解してから、ストレッチをするようにしてみてくださいませね(^_-)-☆

　　ここが緩み、長さが出てきますと、前屈がしやすくなりますよ(^_-)-☆

　　　　　バレエでは、前にカンブレがしやすくなります！！

　　そこに、勿論ハムストリングスの柔軟性、ゆとりがありますと、更に！！

　　　　　　クラスで、このこともお伝え致し、実践いたしますね♡

　　　細分化して、バレエのレッスンが更に楽しい充実したお時間になりますように考えて参ります！！

　　　　　　　こうして、健康なカラダに感謝して♡

　　　　　　　今日という日が、キラキラと輝きますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(*^_^*)❀