つぶやき

　おはようございます❀

４月になって、新しい生活のリズムになりだしていらっしゃるのでは、ないでしょうか？

学生さんは、これから新学期ですね(^_-)-☆

　　　　　ワクワク(^^)

　　　　素敵な季節、時期ですね〜。。。❀♡

　今日は、スイートさんと、エトワールさんのクラスがございますので、今から、私も気を引き締めて、一緒に楽しませていただきますね(^_-)-☆

　さて、今日のちょこっとは、バレエでの上品に踊る！にフォーカスしてみます(^^)

　　　　　　難しいのですが。。。挙げてみます！

　♡余分な力を抜く、、、緊張しすぎてしまうと、肩や首に力が入ってしまいますので、　

　　　　余計な力みを取る♡　

　♡呼吸に意識を向けて、深い呼吸をしながら踊る、、、浅くならないように♡

　♡一つ一つのパを正しく丁寧に滑らかに行う♡

　♡先ずは、キョロキョロセずに、視線を安定させる、、、視線は、とても大切なんです♡

　♡レッスン中は、ご自身に、今に、集中して気を抜かない♡　

　♡足先、手先、頭頂まで意識を向けて♡

　♡心を穏やかにして表情に気をつける、、、強ばると表情が怖くなります♡

　　　　　　　　などなど、、、

　　　　　いかがでしょうか？？

　　　　　ダンサーさんでなくても、とても大切だな〜。。。と、

　　　　　　　　自然になるといいですよね〜。。。

　　　　　　　　　　私も、一生かけて、目指しで！！(^_^;)。。。

　　　今日のクラスでも、お品よく踊れたらと、、、お声がけをさせていただきます！！

　　　　　　　　　　先ずは、私自身に言い聞かせて(*^_^*)

　　　　　　　　　　ご一緒に楽しんでくださいませね(^_-)-❀

　　　　　　　　　楽しみに今日もスタジオでお待ちしております♡

　　　　　　　　　　　お気をつけてお越しくださいませ♡

　　　　　こうして、気持ちよく朝を迎え、バレエ道を歩める事に感謝して❀

　　　　　皆様の貴重なお時間が、素晴らしいお時間になりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(^_^)❀

　♡