梅雨☂
2021年6月30日 13時36分こんにちは☂
今日もすっきりしないお天気ですね。。。
梅雨なので当たり前ですね
こんな時期は身体もだる重くなりますね
体調も崩れやすいといわれていますのでバレエレッスンをしっかりして汗を沢山流しミネラル水分をしっかりとって
健康な身体をつくりましょう♡
受験生も是非！身体を動かしてすっきりさせて受験を乗り切ってくださいね！！
きっと結果に繋がりますよ(^_-)
お母様で年を重ねて更年期をお迎えの方がいらしましたら是非！ヨガアーサナ&バレエクラスを受講なさってみて下さいませ♡
心と体をしっかり繋げてくれます！！
この時代、外から受けるストレス！色々な所から受けるストレスは身体を蝕んでいくと言われていますので、是非！
と言いたいぐらいヨーガとバレエは素晴らしいアンチエイジングかと感じております！！
バレエは４７年！ヨーガは１年ですが、この度、全米ヨガアライアンスの資格を取り、今も学び続けていますので
皆さんと共有して参りたく思います♡
このじめじめ梅雨を元気に乗り越えましょう♡
ジュンコ(*´▽｀*)