つぶやき

おはようございます(^▽^)/

今朝は、凄く肌寒いのですが、お天気が良く、ほっとしました♡

この季節は、寒暖の差があるので、体調管理に凄く気をつけていないといけませんね。。。

皆様は、お元気ですか？

今日は、スイートドリームズクラスの日！！

凄く凄く、ワクワク心が歌います♡♡

スタジオでお待ちしておりまーす！！！！！

さて、今日のちょこっとは、アロンジェ！！です！！！

アロンジェ

意味　　引き伸ばされた

　　　　長くした　　と云う、状態の事を言います

　　　　バレエでは、手のひらを、下に向けて腕をしなやかに伸ばす動きの事です(*^^)v

　そう言われても難しいですよね。。。

　指先や手のひらをだけで返してしまうと、動きに柔らかさが出なく、ぎこちなく、、(´；ω；`)。。。なんか、、、違う！！という事になりやすいアロンジェです。。。

そこで、ポイント！！！

　アロンジェで、幸福感たっぷりの美しい動きを描くには、肘（ちょことしなやかに）でカーブを描くのがポイントなんです(*^^)v

原則は、肘から指先に順に動かす事です！！

この美しいアロンジェは背中から脇、二の腕までの繋がりを伸ばしながらの意識で、かなり違いますので、皆様も幸せのアロンジェで、お空高く羽ばたくイメージで、背骨を軸に、肩甲骨から手の指先まで意識を向けて、踊ってくださいませネ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

実は、私は毎日、このアロンジェは自身のレッスンに行っています♡

とても心が前向きになり、明るい表情になる自分がいます(o^―^o)

笑顔になれる秘訣であるのかもしれません☆彡

今日のスイートドリームズクラスで、ご一緒にバレエを通して、幸せオーラを放つ時間のお役に立てたら幸いです♡

☆☆彡

スイートドリームズクラスの時間が、皆様にとり、私にとりましても、素敵な☆彡キラキラオーラで周囲を照らせますよに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

そして、素敵な時間が訪れますように

愛を込めて♡

スタジオでお待ちしております☆彡

JUNKO(*'▽'）