つぶやき

おはようございます(^.^)

昨日は、雨風が強い中、スタジオに来て一生懸命レッスンをする姿に、感心致しました！！

ある子は、一人で来て、ある子は、走って帰るから大丈夫！！と言い、、、

何て、成長したんでしょう。。。

自分で何とかする！と云う事を学んでいるなぁ～。。。と(*^^)v

現代は、あらゆる事に簡単に済ませられるように便利になりましたが、子供のとりましては、そこが、成長の邪魔にもさせてしまっているのかと、、、勿論！便利な事は、場合場所によっては、大切なのですが、もしかしたら、子供にとっては、生きる事の本質をうばってしまっているのかとも、、、大げさかしら？？

ここ、子供達とお話の時間を設けていますが、大切な運動会や遠足に対しても、、、もっと、時間を設けてほしいなぁ～。。。と、、、、

私にとりまして、凄く大切な( ´∀｀ )でした。。。楽しかったです。。。(笑)

コロナ禍で、生活が変わってしまいましたが、変わらないでいてほしい所があるとも、これからの未来ある子供達には、今まで通りに戻ってほしい！！と感じました。。。(^-^;

もしかしたら、子供達は便利を臨んでいないとも。。。

ドリームっこには、ずーっと、夢を持ち続けられるように♡

格好良く♡

私の小さな声掛けを大切にして参りたく思います(^_-)-☆

さて、今日のちょこっとは、バレエの重心です！！

凄く大切ですので、お伝えをさせて頂きますね(^_-)

ターンアウトには、この重心が重要でして、踵重心になってしまうと、ターンアウトがしずらくなります。。。

踵が前に行かなくなるんですね。。。(>_<)。。。ですので、無理に足首で力まかせで、開こうとするので、捻じれが起きてしまい、センターでは、使えません。。。

つま先重心とも云われていますが、これが、難しく、足裏はしっかり押して使えないとなりません。。。

足裏は、とても大切で、脚の後ろ側に繋がってしますので、バレエでは、ハムストリングス、内転筋に連動するのに、大切なんです！

直ぐに、アテールから、ポイントへの移行にも、しっかり、押せないとなりません

バランス、そして、ジャンプをする時のエネルギーを起こさないとなりませんので、しっかり足裏を使わないとなりません

足底筋の大切さ！

そして、プリエの大切さ！

足裏、脹脛、太腿と、其々が、筋肉を引っ張り合って使う事の重要性！

ただ、しゃがむのでは、なく、引張力が必要です！(クラスでお話をしますね！）

この３つの引張力のバランスが崩れると、エネルギーが、最大限に使う事が出来ません。。。(>_<)。。。

プリエが、とても大切ですね(^_-)

プリエが浅いと、パホーマンスがあがりませんので、毎回、プリエに気を付けながら、行ってほしいです！

正しいプリエを習得して、更に、素敵に舞って下さいませネ(^_-)-☆

これからの時間が、皆様にとりましても、深呼吸をして新鮮な酸素を沢山取り入れて、気持ち良く過ごせますように

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

心を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)