つぶやき

おはようございます(^.^)

昨日は、皆さんの明るい声を明るい笑顔を拝見しながらクラスを進められました事、とても嬉しく感謝です！

けれど、時に子供達は、学校で疲れているのか。。。何かあるのか。。。可愛そうなくらい(´；ω；`)ｳｯ…、、、問題を抱えている子がいます。。。心が痛いです。。。(>_<)。。。

スタジオを立ち上げてから、毎日、私の頭の中は、ザワザワしている時が多いのですが、何も解決出来ないでいます。。。

ただただ、頑張れ！！自分でどうにかしてかないとなんだよ！！頑張れ！！と応援するだけでいます。。。

自分には、何も出来ないなぁ～。。。と。。。どう声がけをしたらよいのか。。。

ドリームの皆さんが，幸せでいてほしい。。。バレエを習う事で、幸せを感じて頂けたら。。。

ヨガでは、こんな哲学があります！

この世に生まれた時から、既に幸せです！

もう既に幸せなんですよ。。。

そうなんですよね。。。

幸せとは、自身がどう思い感じるか。。。

知足と云う言葉もあります！

もう既に足りている事を忘れてはいけないよ！

と、

そこから始まり、自身を成長させる為に、自身を律し、鍛錬をする！

すると、結果が自然についてくる！

ですから、泣かなくて良いんですよね。。。

皆。がんばっているから。。。

子供達に、伝えたいです！！

ドリームに通っていて、私のクラスを受けている！！

既に凄いよ！！！

頑張っている自分を褒めて！！ね(^_-)-☆と(*^-^*)

責めないでね。。。と。。。

さて、今日のちょこっとは、セラバンドについてです！！

皆さんに、ご用意して頂いているセラバンドですが、硬さがあります！

小学生のまだまだ、オカラダが成長段階のお子さんは、一番ソフトのセラバンドが良いです！

硬いと負担が大きく、筋肉や関節を痛めてしなう可能性があります

大人の方で、運動をあまりしていない方も、是非❣ソフトなセラバンドをご用意して下さいませ！

少しづつ、ハードタイプにしていくと、カラダの負担も少ないと思います！

普段のレッスンだけでは、足りない所を強化するのに、毎日少しづつ鍛えるのに、効果的ですので、ほんの少し、生活に取り入れてみて下さいね(^_-)-☆

今日も、当たり前に起きれました事、レッスンが出来、勉強が出来ます事に感謝しますm(__)m

皆様にとりましても、元気で素敵な笑顔で過ごせる日となりますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

心を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)