つぶやき

おはようございます(*'▽')

今朝は、晴れて気持ち良いですね！

今日は、母の日。。。皆さんは、お母様に何かして差し上げますか？

私は、母がこちらの世界にいた時は、何かしらのプレゼントを手紙を添えて、、、

心配ばかりかけていました。。。

面と向かっては恥ずかしかったのもあったのでしょうね。。。こういう日に。。。

母が母で幸せでした。。。

母が、いつもいつも私の心にいて守っていてくれていましたので、感謝しかございません。。。

もっと、生きていた時に、感謝を素直に伝えてられていたら。。。と。。。

ただ、それだけが、心残りですね(´；ω；`)ｳｯ…

悔いのない人生をと思います！！

今日は、入間にいますので、山口観音のお墓参りをしてこようと思います！

若い皆さん！！是非！！お母様を大切になさって下さいね(^_-)

　昨日は、ゴールデンウイークも終わり、クラスレッスンが始まりました！

皆さん、元気にスタジオに来てくれて、満面が笑顔に私も癒されました！ほっとしました(*^-^*)

皆さんがカラダと心が健やかで、スタジオに来てくれるのが、とても嬉しいです！！

ご家族の皆様！！いつもありがとうございますm(__)m

もし、ちょこっと疲れていたら、バレエのレッスンをして元気になり、帰ってほしいですね(^_-)

バレエは、そんな力があると信じていますから。。。

先ずは、私が元気でなくてはなりませんね(^-^;

昨日も、楽しい時間を共有させて頂き、ありがとうね(*^^)v

さて、今日のちょこっとは、昨日も感じていたのですが。。。シックルです！！

　鎌足、バナナ足とも云われていますね(>_<)

見た目も、美しくないのは勿論の事ですが、カラダの安定性にも関係してしまうので、直さないといけませんね

要因として、いつくか挙げますね

要因１

　人間の足は、構造上、自然と少し内側に伸ばしてしまうんです

　ですので、アン・ドゥオール、踵のコントロールが必要なんです

　丁寧に、気を付けながら真っ直ぐに伸ばす必要があります！

要因２

　美しく内側に入らないように伸ばすながら、股関節からのターンアウトとカラダ全体の引き上げがないと、弱いと、足が内側に入りやすくなります！

要因３

　膝の伸びが弱く緩んでいると足首当たりの細かなコントロールが効かなくなります！

ですので、足首だけでコントロールしようとしても難しいですね。。。(>_<)。。。

色々な事が、関係していますので、一つひとつ、丁寧にアプローチして、美しく、強い足を作らないとと思いますので、焦らずに、意識を細部までしながらレッスンをして下さいませネ(^_-)-☆

私は、諦めずにお声がけをさせて頂いますね！！

そして、美しく舞って下さいませ～。。。。(*´▽｀*)

それでは、火曜日に楽しみにお待ちしております！！！

こうして、ツブツブと書けます事に感謝して♡

母の日の今日も、感謝を忘れずに過ごせますように♡

皆様にとりましても、愛が溢れる一日でありますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

愛と感謝を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)