つぶやき

　おはようございます(^^)/

やっと、秋晴れ！！

気持ち良い朝を迎えました♡

今夏は、とてもとても暑い日が続きましたので、やっと、カラダも心も癒やされる季節になり、ホッとしております(*^^*)

お庭の曼珠沙華も咲き始めて、明日は、お彼岸のお中日！

明日、入間に向かい、岡本家と神山家のお墓で眠っている父母にお線香とお花と、たくさんの出来事をお話に行ってきます！！

父母の魂は、私の内側にいますので、今は、哀しくありません。。。？？

とは、言えませんが、時々、私の中から、父と母の姿を観る事があります。。。

今、娘に感じています。。。笑。。。

全然違うのですが、子への話し方とか、、、癖とか、、、笑、、、^^;

あれっ？？って、、、

ですので、私も、きっと、もっと、父に母に、そっくりさんなのかもしれませんね。。。

命、魂は、しっかりと、繋がっているんですよね。。。

ですから、自分を大切にしたく思います

そして、大切な人達を大切にしたい！！と♡

きっと、明日は、そんな事を心で思い、手を合わせるのかな〜。。。

そして、元気に過ごしたいと思います！！

　さて、今日のちょこっとは、受容です！！

バレエ（バレエだけでなく）をずーっと、お仕事していますと、この受容が、なかなか難しく、忘れてしまい、カラダも心も疲弊してしまいますので、改めて、気づき、そして、認めないとと思いましたので、挙げさせていただきますね！

　頑張り過ぎてしまう時、すると、なんだか、苦しくなるという事は、ございませんか？

自分のキャパを超えてしまい、不調、、、という、、、

もしかしたら、これが、体調不良に繋がるのかもしれませんものね。。。

　私は、カラダと心がバラバラにしなり、どうしても、何に耐える事が出来なかったかもわからないぐらい、辛く、毎日、涙を流し続け、痛みに襲われて、眠ることさえも出来なくなり、一度、ドリームから引く事をさせて頂きました。。。

ごめんなさい。。。

完全に、うつ状態だったのかもですね。。。

　今思うと、自分に優しくなく、非常に厳しく、毎日、反省をし、自分に嘆き、苦しんで、負の連鎖、そのものだったと、思います。。。^^;

その時、何度も、お話をさせていただいたのですが、ヨガに出会い、受容と云う事の気づきを頂き、復活出来たと思います

ですので、ヨガへの導きを頂いた事に感謝なんです(^^)

　本質のバレエとは何か？

自分のポジションは何か？

自分軸とは何か？

毎日、本をあさり、涙を流し（感動）、、、

そして、なんとなくなのですが、観えてきました！！

まだまだですが、

カラダの声を聴くようになり、心が観えてきたような。。。

そして、自分と調和し、周りと調和する事の大切さを気づき、感じ、、、

ありのままを受け入れる事の重要さの気づきを

ただただ、、、そうなんだね。。。

誰よりも、自分の味方は、自分でなくてはならない、、、

そう気づきました！

厳しいのは、良いのですが、過ぎてはならないということ、、、

　ダンサーさんは、どうしても、自分をいじめすぎますので、気をつけないととも思いましたので、決して、無理な無茶なダイエットは、しないでくださいませね(^_-)-☆

　一番は、命です！

健康なカラダと心と潜んでいる魂かと、、、

バランスをとりながら、健やかにですよね(^_-)-☆

　そんな事を感じ、自分の体験を通して書かせて頂きました

少しでも、美しく生き生きキラキラ光り輝く、きっかけになって下さると幸いです♡

　きっと、踊りにも、変化が(^O^)／

私も一緒させてくださいませね(^_-)-♡

　こうして、改めて学ぶ事が出来、気づく事に感謝して♡

これからのお時間が、オカラダも心も緩みますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

愛と感謝を込めて☆

ジュンジュン(*^^*)