つぶやき

　おはようございます(^o^)

昨日は、お疲れ様でした！！

朝早くから、お忙しい中、いらしてくださり有難うございました(*^^*)

とてもご熱心で沢山のエネルギーを感じ、時には、笑い、、、リラックスする場面もあり、とても良い雰囲気でクラスを終わり、お帰りの際は、楽しいお話をさせて頂き、皆さんを気持ち良く、お見送り出来ました！！！

本当に本当に感謝です♡

そして、エトワールクラスも、お仕事、学校と疲れていると思うのですが、気合を入れて、最後まで一生懸命にレッスンをするお姿に感動！！！

クールダウンでは、夜なので、真っ暗のスタジオで行う事が出来ますので、きっと、一日の疲れも取れたかな？

もし、そう感じてくださったら嬉しいですね(^_-)-☆

バレエのレッスンをする事で、何でも良いので、夫々の何かを少しでも得てくださると、とても嬉しいです！！！

夫々ですので(^^)

技術は勿論！！！ですね(^_-)-☆

今日も、ひとクラス行い、桐生に帰ります！！

そして、明日は、ご近所のお誘いで、音楽鑑賞しに行ってきます！

そして、また、入間に戻ります！！（笑）。。。

土曜日は、千里と、悠貴君のクラスがございますので、凄く楽しみにしております♪

ただ、千里は、ここ、仙台もインフルエンザの警報が出来ているのと、小さな子供連れてですので、道中の事もありますので、キャンセルかもしれません。。。その時は、申し訳ございません、、、私が担当致します^^;。。。

遠い方は、くれぐれもお気をつけてご無理だけはなさらないでくださいませね(^_-)-☆

よろしくお願い致しますm(_ _)m

お受けくださる方は、是非！！楽しんで下さいませね(^_-)-☆

　さて、きょうのちょこっとは、ローリングです！！

クラスでもお伝えしている足のローリングです！！

凄く危ないので口うるさく、云わせて頂いています。。。

ローリングにより、親指に負担が掛かり、親指が外反位に押されがちになります

ローリングした足が、床に押される為に、そこが、局所的に圧迫されて、関節内側の関節包や靭帯がダメージを受ける可能性があります。。。

外反変形が潜在的にある場合は、悪化してしまうので、注意が必要です！

土踏まずが、、、潰れてしまいますよね。。。(´；ω；｀)

足裏が、、、

ローリングは、鎌足になり、足の外側に体重が掛かりますので、ドゥミの時に、落ちてしまうのと、ピルエットの時に、ひっくり返ってしまいますので、危ないんです。。。^^;。。。

ですので、ローリングを直す必要があります

膝関節にも、悪さをしますので、直していきましょう。。。

そして、怪我なく、バレエを楽しんで欲しく思います♡

今週の土曜日！！！

心から思い切り楽しんで下さいませね(^_-)-☆

私は、アシスタントに周りますので、何かありましたらお声がけ下さいませね！

　今日もこうして、学びを深める事が出来ます事に感謝して♡

これからのお時間が、皆様にとりまして心豊かな日となりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

愛と感謝を込めて☆彡

ジュンジュン(*^^*)