つぶやき

　おはようございます(*^^*)

今朝は、曇り空ですね〜。。。暖かな日となるのでしょうか？？

昨日は、とても穏やかな一日となり、母の三回忌も無事に終わり、ほっとしております♡

賑やかで、お経を唱えてくださるときも、

なんていっているの？

どうして？なんで？その度にママの答え、、、（笑）。。。

きっと、住職さんもやりずらかったと、、、苦笑。。。

けれど、終わり次第、いいんですよ！元気なお子さんですね〜。。。と。。。

　　　失礼致しましたm(_ _)m

　そばで母の魂が微笑んでいるのを感じた日でした(*^^*)

千里家族を車で送り、途中で航空公園が見えだしたら、ちょこっと、遊んで帰りたいから〜。。。と

主人と私も凄く久しぶりの航空公園へ。。。体力凄すぎ家族でした〜。。。(^_^;)

黒いフォーマルの洋服も、砂で汚れ（笑）。。。いつものことよ(^_^;)と。。。

ですよね〜。。。

お空も暗くなり寒くなりだして、帰る事に。。。

きっと、自宅に着いたのは、夜遅くですよね〜。。。けど、きっと、元気に幼稚園へ（笑）

　　　　　お疲れ様でした！！！ありがとう♡

　　　法要ってこんなだったかしら？？と（笑）。。。

　　　　　　　母も喜んでくれていますね(^_-)-☆

さて、今日のちょこっとは、少ないレッスンでも上達します！！です！！！

　ただ、、、なのですが、もし、週に火曜日だけのスイートドリームズクラスだけ、もしくは、土曜日もプラスメンバーさんが、上達するには、私生活にも、毎日、ちょこっとでも構いませんので、一つだけでも良いので、キッチンのシンクをバーの代わりにしてでも、壁でも捕まって、プリエだけでも、レッスンの時に、出来なかった注意すべきだった事をほんの１分でも２分でも、思い出しをして、動いてみてくださいませね(^_-)-☆

上達したい事（一つ）を明確にして、ちょこっと、いつも当たり前にしている時に、取り入れてみてくださいませね(^_-)

そうすることで、バレエ脳になってきて、思い出しが速くなり、レッスンの効率が上がります(^^)v

少ないレッスンでも、私生活に取り入れるだけで、ちょこっと違ってくると思います！！

私は、特に、隙間時間を大切にしています(*^^*)

何かしています（笑）。。。

けれど、癖になっているので、その時間も楽しいんです！！

今、パソコンを開いていますが、背筋を伸ばし、坐骨を感じて座り、足裏を、ハーフにしてみたり、ポアントにしてみたり、、、（笑）、、、ふくらはぎがはらないように(^_^;)

肩甲骨に意識を向けたり、、、（笑）。。。

ステージに迎えるオカラダを作ってみてください(^_-)-☆

今日は、少ないレッスンでも、ステージへ迎えるオカラダ作りのをお伝えして、ちょこっとでも、お役に立てたら嬉しいです(^o^)

明日のクラスで、楽しみにお待ちしております＼(^o^)／

こうして、朝の目覚めが、気持ち良い事に感謝して♡

心豊かに皆様が今日も過ごせます様に(*˘︶˘*).｡.:*♡

愛と感謝を込めて☆彡

ジュンジュン(*^^*)