つぶやき

　おはようございます(^^)❀

今朝も、寒いですね〜。。。

　　　　　　今日は、東日本大震災から１5年経ちました。。。

　　　とてもとても自然の怖さ、沢山の命を奪われてしまった日ですね。。。

　　　　　　ご家族の心情を察すると、、、

　　　　　　大切な人を亡くす心情。。。

　　　　　　時間が経ちましても、、、

　　　　　　　お祈りをさせて頂きますm(__)m

　　その仙台に、娘が滞在していて、明日、日帰りで、お見舞いに行ってきます！！

　　　　　新幹線を取るのも大変でした。。。空席がないんですね。。。

　昨日、東飯能まで行って、ちょこっと、遅い時間になってしまいましたが、取れましたので、行ってきます！

　　　　昨日は、この寒い中、遠くからもいらしてくださり、ありがとうございました！！　

お元気にレッスンを受けてくださり、お帰りの際は、笑顔で手を降ってくださり、感謝しております(^^)♡

　　　　　立ちの美しさ、ちょこっとした言葉がけで、シャンしての筋肉の動き！

　　　　　　　　　拝見していまして、素敵だな〜。。。と(*^^*)

ヨガのアーサナでは、自分のオカラダと向き合いながら、丁寧に動いての美しいアーサナへ。。。

アーサナは、形ではないと、云われていますが、バレエへの導きをして行わせて頂いているので、やはりここは、美しいアーサナの形で良いと、私は感じておりますし、そうであってほしいな〜。。。と

ですので、呼吸を大切にしながら、ご自身のオカラダを丁寧に大切にしながら、行ってほしいと思います！

その先に、バレエクラスで、バレエ的美しい立ちで、オカラダを引き上げて踊ってくださいませね(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　お疲れ様でした！！

　さて、今日のちょこっとは、意識して、感じるです！！

バレエでは、とても大切ですので、ヨガでご自身のオカラダの内側の感覚を鋭くする事で、一つでも良いので、毎回、何かを選んで頂き、今日は、足裏とか、今日は、お腹とか、、、その一つ一つが、増えてきて、いつの日か、沢山の意識へと導いてくれていると思います(^o^)v

感じる、、、何を？？

ご自身のカラダをと。。。

丁寧に整えて、そして、コントロールして動く感覚です♡

全身を感じる、空気を感じる、重力を感じる、カラダを引き上げる感覚を感じる、指先まで感じる、人を感じる、、、もっともっと沢山あると思います、、、ご自身で、感じるセンサーを増やす感覚を楽しんで頂けたらと思います♡

そうすることで、踊りが深くなると信じております♡

特に大人バレリーナさんは、意識して感じる事が、得意と思いますので、感じて動いてみて、是非、レッスンをステージと思いながら楽しんで頂けますように♡

今週の土曜日はお休みですが、来週の火曜日、土曜日にお待ちしております(*^_^*)

　　　　　　　こうして、素晴らしい芸術に携わせて頂けます事に感謝して♡

　　　　　　　これからの大切なお時間が、穏やかなものとなりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(*^_^*)❀