つぶやき

　おはようございます❀

このホームページをご高覧くださっていらした皆様には、ご心配をおかけいたしましたm(__)m

桐生の家にサーバーがあるのですが、何かまだ原因がわからないらしいのですが、ダウンしてしまっていたとの事です。。。

昨日、主人が、仙台から戻り、立ち上げてくださったのですが、皆様から、ご心配のお声を頂き、

ありがとうございました♡

　私に何かあったのでは？。。。と。。。

元気にしております(^^)

本当にすみませんでしたm(__)m

　今日から、また、つぶやきを書かせて頂きます(^^)❀

また、昨日のエトワールクラスを、私の目眩が治らなく、お休みをさせていただきました事、ごめんなさい。。。(¯―¯٥)

来週の５週目の３１日に振替をさせてください！！

　ここ、夕方になりますと、フラフラ。。。目眩がひどく、寝ると治るのですが、人混みに行ったり、人とお会いしたりして楽しくお話をしたりすると、家に戻りますと、酷く疲れてしまい、、、情けない、、、

フラフラして、立っているのもしんどくなるんです。。。

歳のせいには、したくないのですが、どこも悪くはないのですが、、、

　　　　　　　　　　どうしてかな？？

怖いものや、酷いニュースも、想像してしまい、今は、テレビもつける事を避けています。。。

　感じやすい体質はわかっているのですが、、、

　　　なかなかしんどいものですね〜。。。

けど、これも、自分ですので、受け入れて。。。

昨日は、久しぶりに、遠くからのお友達からご連絡を頂いて、教えの後に、慌てて、人混みへ、、、

帰ってきて、エトワールクラスの準備をしていましたら、、、大変！！

　　　　　あの、目眩が、、、

なんとか、もとに戻らないかと、、、カラダを休めていたのですが、頭が、ズーンと重たく、立つとフラフラ、、、

これは、皆にしっかりと前に立ってバレエを伝授出来ない。。。と判断。。。

　　　　　　　　本当にごめんなさい。。。

　　　　　　　　　　　以後気をつけます！！！

　　　　来週、カラダを整えて、お待ちしております！！

　　　さて、今日のちょこっとは、３つの基礎要素です！！

　　　　　　　　プリエ、タンジュ、ジュッテです！！

　　以前も書かせて頂いたのですが、もう一度、確認をさせてくださいね♡

　目的

　❀プリエ。。。まず、引き上げをご確認してください

　　　　　　　　カラダのアライメントの確認もご一緒に♡

　❀タンジュ。。。アンデイオールしながら足裏を感じて床を滑るように♡

　❀ジュッテ。。。更に床を足裏を感じて、アクセントシッカリして、力強く♡

　　　　　　　　体温を上げる事も大切ですね(^_-)-☆

　この３つのパは、次へのステップに繋がりますので、意識を深めて毎回を大切に行うことで、カラダの仕上がりが全然違ってきますので、これからのレッスンも、意識しながら行ってくださいませね(^_-)

　毎回、同じようなレッスンですが、素敵に舞う為には、基礎がとても大切ですので、オカラダを磨いて行ってくださいませ♡

　私も、カラダを整えて参ります(*^^*)

　　　　　こうして、また、学びを深めてアウトプット出来ます事に感謝して♡

　　　　　これからのお時間が桜のお花のように桜色に染まりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて❀

　　　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(^_^)♡