つぶやき

　おはようございます(#^.^#)

今朝は、この時期特有の肌寒い朝を迎えました！

昨日は、お昼間は夏日のような日差しも強い日となりましたが、木陰では、丁度良い気持ちの良い風に

過ごしやすい時間を過ごせました！

　　　昨日は、主人と一緒に敷島公園のバラ園に行って参りました♡

　　今が最盛期ですので、沢山の種類のバラに心を奪われて(#^.^#)

　　バラの香りは、庭園中、とてもとても良い香り♡

　　　　癒され、目からは、可愛らしい、美しいバラを鑑賞出来ました♡

　今年は、主人がチェリーボニカをお迎えしてくれて、お庭の仲間入りを(#^.^#)

　　　　　少しづつ、お庭も賑やかになってきました♡

　　木陰のベンチに座りながら、遠くにいる教え子からの心温まるメッセージに顔が綻び、

　　千里からは、イー君が、お空を見て、ジュンジュンとお話をしているの。。。と。。。

　　　　お空は繋がっているんですよね～。。。と気が付き、、、

　　　　　　　　あっ！！

　　　　　私もお空を見ながら、イー君とお話を（笑）。。。

　　　　　　　　ありがとう♡

　　　感性豊かな子に成長しているな～。。。温かな気持ちになり♡

　　　　　　　　涙が頬に伝わるのを感じ、、、

　　　素敵な時間を頂けた事に、とても感謝致しました♡

　　　さて、今日のちょこっとは、カラダは変わります！です！！

　　　　　いくつからでも、カラダは変わると信じています！！

　　　私自身、変えないとなりませんので、、、良い方に意識を向けて変えていかないとですね。。。

　　　先ずは、長年使ってきた、筋肉のリリースをしてから、本来の機能を戻してから、

　　　筋肉が伸び縮みするようにしてから、ストレッチするのが、とても大切ですね(^_-)-☆

　　カラダは、間違った動きを入力するのではなく、正しい知識、

　　順序を守りながら継続することで、奇麗なカラダになっていくと、、、

　　　　　ただ痩せるのは、非常に危ないので、ストップしてくださいね(^_-)

　　　しっかりと栄養を摂り、質の良い睡眠を心がけて、使ったカラダを修復する時間をつくり、

　　　　　そして、正しくバレエのレッスンをなさってくださいませ

　　　お時間はかかりますが、その積み重ねが、ご自身のバレエスタイルになります♡

　　　オカラダを痛めつけずに、心は楽しみながらバレエレッスンをしてみてくださいませね(^_-)♡

　　　　　　　　カラダも自然に動き出すと思います(*^^)v

　　　　　　　　そして、ある日、あれ？？変わったかな？？。。。と

　　　　　　　　　その日が来ます事を願い祈らせて頂きます♡

　　　　　こうして、６２回の誕生日を元気に迎える事が出来ました事に感謝して♡

　　　　　　　　今日も温かな心でいられますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　　　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(#^.^#)