つぶやき

　おはようございます(#^.^#)

昨日から、雨が降り、肌寒くなりました。。。

そろそろ梅雨入りが、直ぐそこまできているような？？。。。

いかがお過ごしでしょうか？

こちらは、風はなく、霧雨となって肌寒い朝を迎えています

今日も、カラダのケアをしっかりして、整えてから、ちょこっとお出かけをしようと思います(#^.^#)

自然に触れる事で、カラダと心を整えて、今の空間に少しでも何かインスピレーションを頂けたら嬉しいですね♡

メンバーさんを思い出しながら(*´▽｀*)

自然の恵みに感謝し、美しいものが私の五感を呼び起こしてくれます事を信じて。。。

感じれたら幸せです♡

さて、今日のちょこっとは、無心になる！です！！

毎日のバレエ＆ヨガのレッスンで、有難い事に無心になる事が、私にとっては、物凄い栄養になっています(*^^)v

自分の今のカラダの声を聴き、そして、丁寧にゆっくり動かしていく、、、

ただただ、今の自分のカラダの声を聴きながら,坦々と。。。

すると、自然にカラダの方から、こうしてほしい！と云う声が聴こえてきますので、無心になって、その通りに動かしていく。。。

若い頃の私は、無心に上手になる為に、認められる為に、がむしゃらに、沢山レッスンをし、リハーサルをし、休む暇、眠る時間を取ってまで、踊っていました。。。

あの頃は、無心と思っていましたが、カラダの声は無視して、ただ、がむしゃらに。。。(^-^;。。。

　　　　　　　無心でなく、がむしゃらですね。。。(´；ω；`)ｳｩｩ。。。

　　　　　無心とは、余計な事を考えずに、ただ今の前に集中する

　　　　　それは、とても静かで穏やかで、何かに守られている感覚。。。

　　　　　　不安も後悔も、その時には、入る余地がないぐらい。。。

　　　　　　　誰の目も気にせずに、今を精一杯生きる。。。

　　　　　　　　　それで、良いんですよね～。。。

　　　　　　　　　　　小さな今を丁寧に。。。

　　　　バレエのレッスンも同じで、その先にステージの本番がありますものね(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　ご自身を大切に♡

　　　　　　　ステージ本番は、そんな自分へのプレゼントですね♡

　　　そこには、達成感、充実感、仲間との楽しい交流、そして、ご褒美の溢れんばかりの拍手♡

　　　最後は、あらゆる皆様に感謝の気持ちが溢れて、自宅に戻り、自分のカラダと心に感謝。。。

　　　　　　　　　考えるだけで、なんて、素敵なんでしょう～。。。

　　どうぞ、無心にレッスンをなさって、いつか、ステージを迎えられますように(*^^)♡

　ステージでなくても、毎回のスタジオが、ステージと思いながら、レッスンのお時間をご自身だけの大切なお時間を、無心でおこなってくださいませね(^_-)-☆

　　　　　　　　　そんな素敵なバレエレッスンを♡

　　　　　　　　私も無心になり、クラスを行わせて頂きます！！

　　　　　　こうして、今瞬間を丁寧に過ごせます事に感謝して♡

　　　　今日と云う日が、少しでも無心になれますお時間が訪れますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(#^.^#)