つぶやき

　おはようございます(*^_^*)

梅雨空が続くこの頃ですが、体調は崩されていませんか？

今日は、スイートさんからエトワールさんのクラスがございますので、今から、ワクワクしております！

今日から、少しづつ、ステージのパをしていきますので、楽しんで頂けたらと思います(*^^)v

作品になりますと、普段習っていないパ、シークエンスも出てきますので、クラスに入れてまいりますね(^_-)

何度も練習することで、カラダが自然に動いてきますので、最初は、ビックリしてしまうかもですが、新しい動きに慣れてみてくださいませ♡

　　　　　　　　　　　サポートさせていただきます！！

　　　　　　　さて、今日のちょこっとは、運動神経です！！

幼い頃、若い頃、、、運動が苦手だったんです〜。。。^^;。。。とのお悩みを生徒さんからよく聞くのですが、運動神経は、筋肉や細胞の問題ではないらしいです。。。

　　　　運動神経は、大人になってからも鍛える事が出来るとの事です！

　　　　　　　　　　　　　凄いです！！

　　　　　　身体図式という物があるとの事です！

　　　　　　　　　脳の中にある自分の身体の地図です！

　　　　　　視覚認識を使わないで、自分の脳でカラダの感覚を感じられるか

　　　　　例えば、骨盤の位置、膝の伸感、頭の位置、肩の位置、足の位置などなど、、、

　　　　　　　　　正しい姿勢を感じとれるかですね〜。。。

　　　今、クラスでも行っています、目を閉じて、カラダを正しい位置にする練習です！！

　　　　　　感覚受容器からの情報を読み取り、身体図式を作り上げるとの事です！！

　　　非常に面白いな〜。。。と。。。そして、人間のカラダの仕組みが、非常に面白いですよね(^_-)-☆

　　　　　知れば知るほど、自分のカラダの可能性を感じて。。。（笑）。。。なるほど〜。。。と。。。

　　　　　　そして、この図式は、常に更新されているらしいです！！

　　　という事は、やはり、毎日、自分のカラダが喜ぶ位置に設定したら？？と。。。ワクワク。。。

　　　　　　　　　　諦めない！で良いんですもの(^o^)

　　　　　　　　　　　　人間のカラダは凄い！！

　　　　　　　　　　　　　　繋がる繋がる！！

　という事は、正しくない姿勢でいたら、図式も、よろしくないということに。。。怖いですね〜。。。

バレエでは、先ずは、正しく美しい姿勢からですので、私生活から、見直して参りたく思います(*^^)v

　　　　　自分のカラダの地図がはっきりしているから、バレエの上達に関係しているのですね♡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非！！

　　　　　ご自身のカラダの地図を素敵に整えてみてくださいませね(^_-)-♡

　　　　　　　　　　　　　　　今から是非！！＼(^o^)／

　　　　　　　　　　こうして、新たな気づきを頂けたことに感謝して♡

　　　　今日という日が、皆様にとりまして、ワクワクした光輝く一日でありますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(*^_^*)