つぶやき

　おはようございます(*^_^*)

今年の梅雨は、雨が程よく降ってくれていますので、きっと、農作物も成長してくれるのかな？と。。。

地域によると思うのですが、今日、主人は、八反取りと云う田んぼに裸足で入って雑草を抜く作業を無農薬で育てています農業さんにお誘いをいただき、、、かなり体力を使うので、今は、殆ど、行っていないらしい作業との事ですが、ご近所の小学校での学習に使用している田んぼですのと、子どもたちが、口にするお米になりますので、とても大切ですよね(^_-)-☆

自然農法は、かなり大変そうです。。。毎日、畑や田んぼに入り、様子を観なくてはなりませんし、虫との共存らしく、良い虫、菌、悪い虫、菌がいるので、直ぐに対処する。。。

　　　　　　　　　　　観察が凄いですよね〜。。。

　　　　　　　　　　　カラダも同じですよね〜。。。

若い頃は、なんとかなりましたが、今は、そうはいかないので、しっかり口にするものを選び、カラダと頭と心を動かし、質の良い睡眠をとる！！。。。

　　　　　　なんと云っても、今を丁寧に生きる！！。。。

　　　　　　　　その積み重ねかしら〜。。。と

　　　　　　　反省をしながら。。。苦笑。。。^^;。。。

　　　　　今日のクラスも丁寧に行えたらと心に意識付けをして♡

　　　　　　　これからレッスンをしてカラダと心を整えてから。。。

今の時期、オカラダが重たく感じるかもしれませんが、レッスンをして気持ち良い汗を流しにいらいてくださいませね♡

　　　　　　　どうぞ、お気をつけてお越しくださいませ(*^_^*)

　さて、今日のちょこっとは、今月のおさらい！です！！

今月のシークエンスを、ペースを上げて、ちょこっと、おしゃれにして、行いますので、バレエの楽しさに触れてみてくださいませ(*^^)v

　今月の、センターでのアダジオ。。。アームスにバレエの素敵さがあります♡

　　　　　　　　　　　　素敵な音楽にオカラダと心をのせて舞ってみてください！

　　　　　プチアレグロは、シャンジュマンからアッサンブレへ続けますね(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　ちょこっとですが、ステージを感じて、軽やかに舞ってください(^^♪

　　　　　グランアレグロでは、沢山跳ぶ分、着地に気をつけてくださいませ！

　　　　　　　　　　　　胸郭を開いて前向きに、気持ちよく跳んでみてくださいませね(^_-)-☆

　　　　　　　　　　最後は、クールダウンで、頑張ったご自身に感謝して、

　　　　　　　　　　　　　　オカラダを解してからお帰りくださいませ

　　　　　　　　こうして、今日もスッキリと目が覚めたことに感謝して♡

　　　　　　　これからのお時間が、スッキリしたお時間となりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

　　　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　ジュンジュン(*^_^*)