一月のクラス！！
2023年1月8日 15時49分こんにちは！
皆さま、お元気ですか？
私は昨日のブリリアントクラスを見届けてから電車で桐生まで、帰ってきました！！
ブリリアントクラスの先生方の成長が凄く嬉しく感じたクラスでした♡さすが！！ドリームっこ！！
もし。お近くで小さなお子様で習い事でバレエをご希望な方がいらしたらお薦め下さいませ<(_ _)>
途中、寄居の駅に主人が車で迎えに来てくれまして。。。感謝です(#^.^#)
昨日のワークショップは私が担当でしたので、悠貴君でなかったので残念だったのではないでしょうか。。(´；ω；`
奇数月で行いますので、近じかスタジオに( ´∀｀ )楽しみにお待ちくださいね♡
３月は１１日です！！ぜひぜひぜひ！！！お受け下さい！！
さて、火曜日クラスは３０分、ヨガで寒さで凝り固まった筋肉をほぐして、関節の可動域をちょこっと広げ筋トレをちょこっとしてから、基本に忠実なクラシックバレエのクラスを致します！！この一年間、今も進行中ですが女性のデリケートなお身体を丁寧にシークエンスを考えさせて頂いたクラスをと思っております！！
いくつになっても美しくありたい！美しく舞いたい！けど、身体が,,,と,,,諦めずに正しく丁寧に整えて行く事で,出来る！と,,,ご一緒させて下さいませ(__)
バレエクラスはベーシッククラスとなりますのと初心者様からプロの方のメンテナンスとなるクラスを致します！
インナーマッスルにアプローチをして骨盤を整えて真直ぐに立ち、関節の方向性を正しく、丹田に意識を向けて下腹をぺちゃんこにして、床を足の平で感じ、自身のエネルギーを地球の真中まで下ろし、そのエネルギーを自信に返し頭長それ以上に引き上げて！基本姿勢を取ります！そして、バーレッスンに入ります！この基本姿勢が先ずは大切かと思います！！自然と美しい姿勢になります！見えない気エネルギーを感じながらがポイント！です！！
バレリーナは直ぐに分かりますよね♡？ふくらはぎがしっかりしている！？？いえいえ、美しい姿勢です！♡
姿勢の良さ！美しい！と言われます♡先ずはこの美しい姿勢をご一緒させてくださいませ♡
では、１０日にお会いできます事を楽しみにしてお待ちしております！！
Junko(*´▽｀*)