プリエ♡
2023年1月12日 07時17分おはようございます！
今朝は、とても大切なプリエについてちょこっと！
プリエ
プリエは正確なプリエから技へ動き出したり、技の終わりに正確なプリエが出来る事が最終的な目標になります！
正しい！プリエをする事がとても大切なんです(^.^)
けど、難しいのがプリエですね。。。では、
プリエにはドゥミプリエとグランプリエがあります！
ドゥミプリエについて！
❀つま先と膝を同じ方向に外側へ内腿から開きます！
骨盤を床から垂直になるように真っ直ぐに保ちながら膝を曲げていきます！
踵が床から離れないギリギリの所で引き上げて膝を伸ばします！
ポイント！！上体体感を変えずに引き上げたまま！！
美しく滑かなプリエを身につける事で、きっと美しいバレエの世界が一段と増すと思います♡
次回は、では、、、体幹とは？インナーマッスルとは？何で関係するの？を考えて参ります！！！
今日という日が皆さんにとり心穏やかで明るい笑顔で過ごせますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
JUNKO(*'▽')