つぶやき

おはようございます(*´▽｀*)

昨日は、明るく楽しいクラスを共有出来ました事に感謝しております(*'▽')

有難うございました！！

新鮮なお魚さんのように楽しく跳べましたでしょうか？。。。(^.^)

ポ・アソン！は私も好きなパで、空中を身体をしならせて舞う感覚がとても美しくて好きなんです♡

又、来週も取り入れて参ります！！

今日も、梅雨空になっています。。。(´；ω；`)。。。

お気をつけてお過ごし下さいませネ(^_-)

さて、今日のちょこっとは、バレエ！！です！！！

　バレエの良さを改めてお話をさせて頂きます！

もう、既にドリームに通われていますメンバーさんは、長くお付き合いをして頂いていますので、バレエの良さが、実感なさっていらっしゃるかと、思います(⌒∇⌒)

バレエを続ける事で、カラらだの外側に対してだけでなく、内側からも大切な影響を及ぼすという事が分かります！

例えば

・姿勢の良さが自然と身に付く

・ダンスのすべてのジャンルの中での基本

・踊る為の身体を作る

・バランス良いスタイルを作る

・柔軟性、バランス感覚、跳躍力と、あらゆる能力を総合的に上げる為に計算尽くされたバレエの基礎レッスン

・身のこなしが優雅になる

(体感を鍛える事でを重点に置いている為に、日常生活の所作も神経の行き渡った優雅な動きが出来る

・体幹を鍛える事で、転びにくく、回避できる

・バレエ特有のしなやかな筋肉は正しい呼吸法なくしては、生まれない為に、日々のレッスンによって、喘息などの呼吸器系の疾患し掛かりずらくなると言われています

・心豊かになる♡

・忍耐力がつく

・負けに心が身に付く

・心が解放する

などなど。。。

このように、外側、内側とコツコツとレッスンをする事で、ステージで美しく舞う事、そして、日常も美しく暮らせる事、知らずのうちに、肉体的、精神的に良い変化をもたらす分野ともいわれています♡

私も、バレエ道を長くさせて頂き、歳により、色々なステージを迎え、今は、物凄く、この意味が分かり、実感をしております♡

勿論！バレエは御舞台で踊る為に、創られていますが、日常で、その恩恵を受けていると感じています！！

ドリームのメンバーさんがお若くいらっしゃるのも、もしかしたら。。。(^_-)-☆

歳を重ねながら、歳相応の素敵なオーラを身に纏う事が出来たら素敵ですよね(^_-)-☆

私もこれからも、少しでも正しい姿勢を気にして、真っ直ぐ見て参りたく思います！！

宜しくお願い致しますm(__)m

今日の時を姿勢よく美しい日となりますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

心を込めて♡

JUNKO(*'▽'）