つぶやき

おはようございます(*´▽｀*)

少し、曇り空の今日、今は、涼しいのですが、きっと、ムシムシ暑くなるのですね。。。

これが、梅雨ですね(^_-)

昨日のクラスに、お暑い中いらして、沢山の汗を流して下さり有難うございました♡

少しづつですが、リハーサルを進める事が出来ます事に感謝致しますm(__)m

少しづつですね(*^^)v昨日は、整えの其々のポーズでした。。。

いらしたメンバーさんが、お写真、動画を撮って下さるので、お休みのメンバーさんは、本当に助かっていますね♡

ありがとう！！

皆さんで助け合いながら出来るのも、ドリームのメンバーさんだからこそと思います！

岡本も想像の翼を広げて、作品を創りますね(^_-)-☆

有難うございますm(__)m

こんな梅雨の季節を楽しめる方法は？

今日のちょこっとは、しそジュースです！！！

皆さんも、お店に行きますと、赤しそが沢山並んでいたり、梅が並んでいたり、お砂糖が並んでいたり、、、(^▽^)/

昨年から、私は、しそジュースを作るようになりました(o^―^o)

お砂糖は、黒砂糖しか、家には置いていないので、黒砂糖のみで、創りました！！

これが又、美味しく、飲む時には、お水で割って、黒酢を入れて頂きます♡

この梅雨も、しそジュースで乗り切ります！！！

とても爽やかで美味しいですね(^_-)

皆様の中でも、作られていらっしゃる方がいると思いますので、もし、何か、こうすると美味しいですよー！！とかございましたら、教えて下さいませネ(^_-)

研究によりますと、しそは、風邪や食あたりだけでなく、花粉症や喘息など、アレルギーを抑える働きがあると云う事ですよ♡

美味しくて、効能があるとなると、毎年作って(簡単なので(笑)）、、、

せっせと作ります！！

私は、クエン酸の代わりに、私はビタミンCを入れてます！

色鮮やかになり、酸味があり、この季節にはピッタリですね(^_-)-☆

皆さんもいかがですか？(*^^)v

今日のこれからの時間も、健康で溌剌と過ごせますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

心を込めて♡

ジュンコ(*´▽｀*)