つぶやき

おはようございます(*´▽｀*)

今朝も、涼しく気持ち良く起きれました！！

快晴ですね。。。これからの時間が暑いですよね。。。フー。。。

気張ります！！

さて、今日のちょこっとは、風邪を引かなーい！！です！！！

皆さんは、バレエ、ヨガを始めてから、お風邪を引かなくなりませんか？？(そういえば、、、）

バレエも、ヨガも、一日では、得れず時間が掛かります、、、習慣化する事で、沢山の事が得れます！と、言われていますが、他の事も同じかと思ってます(*^^)v

（私はバレエ&ヨガ道者ですので）

バレエ、ヨガを習慣化する事で、お身体が強くなったりしていませんか？

私も、風邪の事では、２つ程ある事に気付きました！

１，基礎代謝が上がり、風邪を引かなくなった（疲れ果てた時に、10年位毎にインフルエンザ！！風邪は引いた事がないんです）

２，自分のカラダを観察出来るようになりました！(教えの時に、声を出していますので、えへん虫がピタ！っと、その瞬間うがいをすれば、大丈夫なのですが、ついて，嗽が出来ない時に、インフルエンザにかかってしまい、、、その夜に高熱、、、汗をかくと、平熱に、、、医師に、インフルエンザかもしれません、、、と云っても信用してくれずに、、、お願いをして検査をして頂き、A型と判明、、、けど、熱無し、、、けど、カラダを休める、、、(笑)）

これも、きっと、バレエのおかげで、カラダが強くなり、免疫力も高くなり、治す力も大きいのかな？。。。と感じています(^▽^)/

もう、歳を考えると、非常に気を付けないとならない！と、、、思っています(*^^)v

ジワジワと、、、押し寄せる感じもありますから。。。

気を付けないといけませんね。。。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン

この２つが、強い味方になっているのが、分かりますので、是非！皆さんも、バレエ&ヨガは、続けてほしいなぁ～。。と思っております！！

お子さんも、お勉強があるかと思いますが、最後は体力勝負ですので、ずーっと、続けて下さいね(^_-)♡

もったいなーい！！です(#^^#)

なんといっても、心もカラダもお強く美しくなれますよ♡

私が、ここにいます間は、、、どこにいても、繋がっていますので、皆さんは続けて下さいね(^_-)-☆

　これからの時間が、皆様にとりまして、大切な人にとりまして、暑い日を乗り切るお強いカラダと心に守られますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　愛と感謝を込めて♡

ジュンコ(*´▽｀*)