つぶやき

おはようございます(*´▽｀*)

昨日は暑かったですね。。。フー。。。

コタと、ポル(愛犬）がいますので、クーラーを一日中つけてましたが、私のカラダが。。。冷え冷えで。。。昨日は２回もスタジオに下りて、レッスン！！(バーレッスンのみですが。。。ヨガのシークエンスを。。。）

カラダを温めて、シャワーを浴びて、、、あー、、、涼しい、、、と。。。

どうしても、だるくなってしまうんです。。。皆さんは、大丈夫ですか？？(本当に扱いにくいカラダです。。。）

今日は、スイートドリームズクラスがありますので、気を付けながらさせて頂きますね(^_-)-☆

皆様も、ご自身のカラダとお話しながらクラスをお受け下さいませネ(^_-)

絶対にご無理はなさらないで下さい！！

きっと、バレエとヨガをする事で、気持ちの良い汗を流せて、リフレッシュ出来ると思います！！！(*´▽｀*)

 　さて、今日のちょこっとは、バレエのパのシソンヌです！！

これまた、名前の由来が、はっきりしていなく、、、何説かありますので、お話をさせて頂きます！

１，１５６５年のフランス宮廷舞踊で、このパを考案した伯爵のお名前

２，ハサミの読み方が、変形した名前

３，イタリア語の、分割する、と云う動詞が変形した名前

この３つが、有力と云われています

因みに、、私は、ハサミの方で、学びました(*^^)v

クラスでも、皆さんにお伝えをする時に、ハサミを使って、形の想像をしてもらい、レッスンをしています！！

兎に角、最初にバレエのパを作るのに、沢山のヒントがあって、作られてきたのが、分かりますね(^_-)-☆

とても、興味深いですね(^_-)

想像するだけでも、面白いです♡

　種類は、シソンヌ・フェルメ

　　　　　シソンヌ・ウーベルト

シソンヌ・フェルメ　　

　　着地した時に、直ぐに、５番ポジションのドゥミプリエに閉じる

シソンヌ・ウーベルト

　　着地した後、片脚を、上げたまま、（開いたまま）にしての着地

やり方　前へのシソンヌ、フェルメ

　１，右脚前の５番ポジションで立ち、両脚をドゥミプリエにする

　２，両足で踏みきって、前方向に、空中で、右足を前に左脚を後ろに、伸ばして、アラベスクのポーズにする

　３，右脚をドゥミプリエにして着地、直ぐに左脚を、右脚に引き寄せて、５番ポジションのドゥミプリエにする

　　　　前へのシソンヌ・ウーベルト

　跳び方は同じ

　　着地が、アラベスクで終わる

他、後ろへ、横へがあります！

いかがでしょうか。。。とても、可愛らしさの中にも、ダイナミックさがあるパですね(^_-)♡

初心者様からでも、入れる、パでもありますが、行ってみると、案外しんどいパでもあります。。。子供の頃は、ヒョイ！と跳んでいたのですが。。。あらま～。。。なかなかしんどいですね。。。

沢山踊りでも出てくるパでありますので、カラダで覚えて、自然と動けるようになるまで、練習あるのみ！ですので、クラスでも取り入れて参りますね(^_-)♡

一緒に、美しくしなやかに、空高く跳べるようにして参りましょう。。。(^_-)-☆

今日のクラスも皆様の笑顔溢れますように

そして、午後のお時間が有意義な時間になりますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

心を込めて♡

ジュンコ(*´▽｀*)