つぶやき

おはようございます(^.^)

真っ青な空に空気が冷たく、寒気が入り冬に近づいてきたかのようです

これから、広いスタジオも暖房を入れてのレッスンですね！

皆さんは、オカラダが温まるまで温かい服装でクラスを受けて下さいませね(^_-)

ただ、出来るだけ、オカラダに密着した物を身に着けてフードは危ないのでお気をつけて下さいね

今日も楽しく自分と向き合いながらクラスをしっかり進めて参りたく思いますので宜しくお願い致します♡

さて、今日のちょこっとは、自分を愛する事の大切さ！です！！

毎日のように自分に問いかけてはいるのですが、なかなか難しいんです。。。

知らず知らずのうちに、カラダを虐めてしまう。。。(>_<)。。。

虐めているつもりはないのですが、怪我をしたり病気になったりは、結果そうなのかなぁ~。。とか

私の場合は、何もしていないのに。。。どうして？？やりすぎ？？

前回の足の腫れもやっと腫れも引いて。。。時間が掛かりました。。。(>_<)。。。歳のせい？？

今回は、歌の練習に没頭して、声が出なくなりまして、、、(>_<)、、、喉を使い過ぎてしまい、、、

使い過ぎてしまうんです。。。枯れてしまいました。。。

丁度良い程々と云うものをこれからは、考えないといけませんが、これがなかなか難しいです

自分の心を癒す事で、カラダまで癒す事が出来、

自分を愛する事で、ほどほどが出来、

そして、私でない人を心から愛する事が出来るのでは、ないかな。。。

自分に厳しく！他人に優しくと、ずーっと思い学び行うようにしてきましたが、自分に厳しくが凄すぎると、ついつい

他人にも厳しくなりすぎてしまう。。。そんな私がいたのかも。。。と。。。(>_<)。。。反省。。。

やはり、難しい事です

自分を愛したいが為に、自分に厳しくしてしまい、結果、怪我をしたり、病気になったり、不都合が起きてしまうので、ギリギリで、自分を知り、労わりながらも努力出来るのが、一番ですね(^_-)

人其々カラダ、心が違いますから、それが良い！！と

人と比べてはなりませんよね。。。

壊れてしまっては、遅いですから

皆さんも、レッスン中、其々の学び方で、今を大切にしながら、進めて下さいませネ(^_-)-☆

そして、１２月のステージでは、前進したご自身を褒めて更にバレエ&ヨガを楽しんでほしく思います！

今日も当たり前に目が覚めてこうして学びを深められます事に感謝して♡

皆様にとりましても、健やかに、この瞬間を楽しんで下さいますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

愛と感謝を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)