つぶやき

おはようございます(*´▽｀*)

昨日も皆さんが元気にスタジオにいらして下さり、ご熱心にバレエ&ちょこっとヨガを受けて下さり、私も沢山の学びをさせて頂けました！！

ありがとうございました！！

良かったなぁ～(^▽^)/レッスン！！そして、反省をする場面も多々あり(^-^;、、、

これから考えて行かないと思う事もある時間でした

まだまだ進化していかないとなりませんよね。。。

気張らせて頂きますね(^_-)-☆

さて、今日のちょこっとは、朝から代謝を上げる！です！！

今日からポカポカな春の陽気になるとの事ですので、ほっとしていますが、まだまだ冷える季節でもありますので、一日を元気に過ごせますように、お家でも出来ますプラクティスを次回皆さんと一緒にしていきたいなぁ～。。。と思います(*^^)v

そして、お家にお持ち帰りして頂いて、ご無理なく楽しく出来るバレエの動きをお教えしたく思いますので、楽しみにしていて下さいませネ(^_-)-☆

決して、危ない動きでも、辛くなる動きでもないのと、普段クラスでもしている動きを、お一人でも出来ますので、是非！！

素敵な音楽を掛けてほんの１０分程で出来ますので、行ってみて下さいませネ(*^^)v

朝の運動は、基礎代謝を上げて、活力ある一日で過ごせますので、とても良いと感じてます！！

動きは、次回の火曜日に(#^^#)

こうして、学びを深められます自分自身にも感謝して♡

皆様が春の陽気を楽しく過ごせます健康なオカラダと心でありますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

愛と感謝を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)