つぶやき

おはようございます(#^^#)

今朝は、曇り空ですが、涼しい風にほっとします(^.^)

昨日は少しムシムシ暑い日となりましたものね。。。(^-^;。。。

このまま梅雨になるのでしょうか？。。。

紫陽花が、しっとりとした趣や優しい色合いに癒されます♡

これから、きっと、日頃の何らかのストレスを雨と共に流してくれるかしら？？と。。。？ストレス？

さて、今日のちょこっとは、難しいワードですが、固有感覚(カラダの位置感覚）についてです！！

バレエでは、とても大切でして、、、

バランス感覚にも関係してきますので、鍛えないとですよね(^_-)-☆

　大人からでも鍛える事が出来るんです！

けれども、バレエのレッスンで持続する事で鍛えられてきますので、レッスンを兎に角持続してほしいですね。。。

私生活にも影響があると云われています。。。

　歳を重ねる事で、フラフラ、、、と転げてしまったり、、、(>_<)、、、凄く危ないんです。。。

この固有感覚を鍛える事で、

私も歳を重ねてきていますので、しっかり頭に入れながら、鍛えたい！！と思っている次第でございます。。。

怪我をしたり、病気になる事で、ベッドの中で。。。なんて事にならないようにしたい！！とつくづく思います！

バレエクラスでは、センターレッスンがございますので、嫌でも、バランスをとりますので、実に素晴らしいエクササイズ！！と感じております(*^^)v

私は、ここ、眩暈に悩まされてしまして、、、夕方になると、、、フラフラ、、、

あれれ？？どうしたのかしら？？と

エネルギー切れかも。。。と、自律神経？？

けれど、

朝になると元気なんです(*^-^*)

歳を重ねるという事は、こういう事でもあると、実感していますので、しっかりと学び、健康でいる事の大切さを感じています！

毎日、少しでも良い情報を入れて体感して、少しでもお役に立てたら幸いです！！

皆様と共に、バレエ&ヨガで健康を！！！

姿勢美しく、強くしなやかにバレエ&ヨガで美しくありたいです(*^^)v

皆様と共に♡

こうして、真っ直ぐに歩ける事に感謝して♡

皆様のこれからの時間が更に心穏やかでありますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

愛と感謝を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)