つぶやき

おはようございます(#^^#)

暑中お見舞い申し上げます♡

今夏は、昨年以上に暑い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？

私は、暑いですが、少しづつ慣れて、元気に過ごしております！

昨日、とても久しぶりに清里へ行き、八ヶ岳のスケールの大きさに、そして、空の青さに感動して参りました！

フィールドバレエに麻優さんが参加していましたので、拝観しに！

夜まで、時間がありましたので、ソフトクリームを２つに、アイスクリームを１本！！

食べ過ぎました～。。。けど、とても美味しかったです！

バレエは、とても幻想的で楽しませて頂いたのですが、、、

客席に段差がない為に、、、(^-^;

虫さんに好かれてしまい。。。

実は、何の虫か分からないのですが、虫スプレーをかけていたにも関わらず、、、

刺されてしまい、１０センチ以上腫れてしまい足パンパン、、、(>_<)

昨日、病院に行き、

かなり腫れているね～。。。と診断して下さり、お薬を貰い、、、

治るから大丈夫だよ！と、、、一安心、、、

毒虫に刺されてしまいました～。。。

最初は，チクって。。。(>_<)。。。何だろう？？

主人は大丈夫(山男なもので）でしたが、夜なのと、山なので、凄く気を付けないとならないのと、あの環境での、夜だから、、、しょうがない、、、とも、、、(´；ω；`)ｳｯ…

もし、来年フィールドに行かれる方は、野外ですのと、夜ですのと、自然の中ですので、気を付けて下さいね(^_-)-☆

そんなこんなの清里でした～。。。

けど、楽しかったです！！

何でも学びですね(^_-)-☆

今日のスイートドリームズクラスは、この暑さが続き、室温が下がらずにいますので

このままクラスを行うのは、危険(>_<)と、判断させて頂きましたので、お休みにさせて頂きました(´；ω；`)ｳｯ…。。。

楽しみにして下さるのに、ごめんなさいm(__)m

今日、これから私がレッスンをしてみて、少し早い時間に出来るかを判断させて頂きますね(^_-)-☆

もし、大丈夫でしたら、暑い間、９時半開始で、スタジオが暑くなる前に、終わらせて頂きますので、今暫くお待ちくださいませ

もし、１９日に大丈夫でしたらお知らせをさせて頂きます！

２週間あいてしまいますが、宜しくお願い致します♡

今日のちょこっとは、可塑性です！！

バレエで必要な神経可塑性についてお話をちょこっとさせてくださいませネ♡

神経可塑性とは、脳と神経の繋がりが練習や経験を通して変化し、再構築されるの力です！！

私の頸椎、腰椎に異常がありますのと、今後、再手術が出来ないカラダになってしまい、凄く悩み、どうにかして、自分で何か出来る事がないかを探し求め、やっと、たどり着いた手段です！

なんとなく、明るい未来！自分が見えてきて、深堀していきました！

これが、凄く。。。バレエに大切なのが分かりました！

人間のカラダは、諦めてはいけない！と感じましたので、是非、皆さんも歳を重ねても成長する！と。。。

以前は、若い人にしか、可塑性は起こらない！と云われていましたが、現在は、８０代になっても、時間は掛かりますが、反復する事で、脳と神経が繋がると云われています！

私の神経は、かなり痛めてしまい、今も細くなった管を通る、、、と、、、この管が全部ふさがってしまうと、麻痺してしまうので、車椅子の生活になってしまう、、、と云う病気なんです。。。

再手術は出来るかを聞きましたら、硬膜の癒着が凄くあるので、非常に難しいらしく、再手術は、今は、考えていません。。。

ですので、この可塑性を活かし、何とかならないかと。。。

先ず、皆さんは、神経を壊すような事はなさらないで下さいね(>_<)

元気な神経でしたら、きっと、脳と神経が繋がる事で、バレエの動きもお強くしなやかに動けるようになると思いますから(*^^)v

♡促進するには

・運動の反復刺激が必要です！

・特定の部位を意識して動かして下さい！

・適切なフィ―ドバックが必要ですので、先生の声に反応して動かして下さい！

・決して諦めないで下さい！

とても時間が掛かるので、コツコツと丁寧に正しくオカラダを動かして下さい！

ですので、逆に言うと、間違った使い方を続ける事で、変な癖がついてしまうと云う事に繋がると思います(>_<)

特に、小さなお子様は、正しく行う事で、大きくなっても美しく癖のないバレエのムーブメントに繋がると、いう事です！

この可塑性を知ると、間違ったバレエをする事で、カラダが学んでしまうので、直すのが大変ですからね。。。(>_<)。。。

ですので、もし、お一人で自習する時には、凄く気を付けないとなりませんし、初心者さん、お子さんは、絶対に先生について欲しいです！！

誰かに見てもらうですね(^_-)-☆

　クラスのお休みが長くなりましたが、出来るだけ早く再開出来るように致しますので今暫くお待ち下さいませm(__)m

こうして、自分のカラダと心に向き合えます事に感謝して♡

この暑さに負けないオカラダと心がずーっと続きますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

愛と感謝を込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)