カラダの軸を感じて！
junko
おはようございます(^.^)
昨日も、とても暖かな日となりました！
スイートドリームズのメンバーさんも、皆さん、とてもお元気で、ご熱心にクラスを受けられていました♡
グランフェッテへの、準備をバーレッスンに取り入れて、一回転からセンターで出来る日が来ると良いです！
きっと、出来ますね(^_-)
プライベートクラスもいつも通り、更にレベルアップをさせて頂きましたが、一生懸命ついてきて下さり、本当に充実したクラスとなりました♡
楽しいクラスでした！！有難うございましたm(__)m
ジュニア、マスタークラスも、やる気満々で、気持ち良いクラスとなり、更にレベルアップしてきているのを感じた時間を共有出来、アドレナリンが、、、(笑)、、、
皆さん、ありがとうございましたm(__)m
私にとりましても、皆さんがバレエを其々で楽しんで頂ける事が、とてもとても嬉しいです♡♡♡
クラスの合間に、主人のチョコクッキーを作り、今朝！喜んで食べてくれて、出勤して下さりました♡♡♡
いつも、心配をかけてしまい、、、(^-^;
けど、ドリームを続けさせて下さり、感謝しております(*'▽')
これ以上、悪くしないようには、努力させて頂きますね(^_-)-☆、、、これが、、、難しいのですが、辞めさせられてしまうので気張ります(^-^;♡
さて、今日のちょこっとは、カラダの軸を感じて！です！！
バレエクラスでは、先ずは、凄く大切です！
もしかしたら、バレエだけではないかもですね(^_-)
バレエは、他のスポーツなどでは、なかなか鍛えにくい部分でもあると云う、インナーマッスルを使って、優雅な動きを見せられるようになりっます！
ここが、なかなか難しく、魅力でもありますね(^_-)-☆
カラダの軸を感じながら、最大限にカラダをストレッチさせて、引き伸ばしながら、パをこなしていきます！
頭の先から、足、手の指先まで、遠くに遠くに伸ばして、神経を細やかに使います♡
すると、自然に筋肉が、細くなり長くなりカラダのラインがスリムに優美になります♡
力任せでは出来ない分野ですね、、、
カラダの軸を感じて、先端までも感じて、自身をコントロールする、、、
自然と、自分の感情さえもコントロール出来るようにもなるような？ならないような？
あれれ？？
きっと、皆さんはなると。。。
私に関しては、、、少しは出来るように、、、あれれ？？苦笑(^-^;
カラダを常にストレッチさせて、呼吸と共に動いていますので、きっと、老廃物も流れて、カラダの巡りが良くなると思います！
クラス後は気持ち良いですよね(^_-)♡♡
ダンサーの頃は、何かと？？戦い過ぎて、、、苦しいとも感じてました。。。かも。。。(>_<)。。。
このような事は感じては、踊っていなかったのですが、今は、凄く凄くバレエのあらゆる良さが分かります！
バレエは、本当に良いです！！素晴らしいです！！
これからも、レッスンをして、座学からも学び、みなさんと一緒にバレエを楽しんで参りたく思いますので、宜しくお願い致しますm(__)m
これからの時間が、皆様にとりまして、そして、大切な人にとりまして、愛が溢れる日となりますように
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
愛を込めて♡
ハッピーヴァレンタインデー♡♡♡
ジュンジュン(*´▽｀*)