生姜ハチミツ！

おはようございます(*´▽｀*)

今朝も、寒いですね。。。ブルブル。。。

と、今朝は、なんだが、早起きしてしまい、、、４時４５分頃だったでしょうか。。。（笑）。。。

主人が、コタの散歩を終えて、お食事をしてました。。。一人で、、、兎に角早いんです。。。

今、流行っているのが、玄米おかゆでして、前の晩に用意してます（用意は私ですよ～（笑））

具沢山のお味噌汁に、野菜炒めなど、お粥の中に、煎りゴマを入れたり、何かを入れたりで、食べているようです！

どうも、この食事と、職場まで、歩いて行き、かなり体重を落としているみたいです！！

凄ーい！！

大した主人です( ´∀｀ )

実は、その前に、沢山のお菓子を食べて太ってしまったのですよね。。。アララ。。。(>_<)。。。

頑張って～!!!

私もそんな主人に影響されて、バレエ&ヨガのプラクティス！！気張ります！！！

そして、今、ドクターストップがかかっているのですが、来週の脊髄神経の検査！！きっと、良い結果を！！と！！！

右と左下半身の感覚が違いまして。。。(>_<)。。。

これ以上，悪くなっていませんように(^-^;

祈ります！！

これからも、皆さんと一緒にバレエ&ヨガしたい～。。。(´；ω；`)。。。ファイト！！

さて、今日のちょこっとは、生姜ハチミツです！！！

ハチミツは大好きで、毎日頂いているのですが、ここ、寒くなり、ソーダ！！

温活しないと！

と、またまた、始めました！

生姜ハチミツ！

もし、ハチミツアレルギーが無い方は、是非！！！

　全身の細胞の新陳代謝を高めて、特に、大脳や延髄の呼吸、循環器中枢を刺激して、全身の機能を高め、気力、体力、検疫力を高めてくれるとの事です！

なにより、カラダを温めてくれますので、内から温活に抜群！！です(^_-)-☆

健康の助けになるのが、筋、骨、血、脳、腸を整えるが基本と云われていますので、どれも、整えたいなぁ～。。。と

歳を重ねると、つくづく感じ、頭の中がグルグル回っています(笑)

という事で、今日は、内から外から、カラダを冷やさないでいこう！！と決心致しました(*^^)v

これからの明るい時間が、皆様にとりまして、大切な人にとりまして、キラキラと穏やかに流れますように

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

心を沢山込めて♡

ジュンジュン(*´▽｀*)