グラン・バットマン！！
junko
おはようございます(^.^)
昨日は、ここ２回程、クラスをお休みをしてしまいましたので、振り替えレッスンをさせて頂きました！
とても有意義なクラスで、私もフルに自分の学んでいます事をお伝え出来たかな。。。と。。。(*^^)v
とてもとてもご熱心なメンバーさんで、私のモチベーションもフルアップでした！！
有難うございました♡♡♡
プライベートクラスですと、メンバーさんの今の様子で進める事が出来ませので、決してご無理なく、けれども、確実にレベルアップ出来ると思います♡
皆さんと行うレッスンの良さ！そして、プライベートレッスンの良さ！
もし、自分に合ったバレエがしたいなぁ～。。。
もっと、レベルアップしたいなぁ～。。。
と感じていますメンバーさんは、是非！！
プライベートレッスンを！！お声がけして下さいね(^_-)
実は、私も、ダンサーの頃は、週一でプライベートレッスンをして頂いていました！
そして、欠点を教えて頂いていました！
どうしても、癖が出てきてしまい。。。あらら。。
先生には、感謝しかございませんm(__)m
イギリスのバレエ学校でも、ソロの先生が、お声を掛けて下さり、一人で見て下いました、、、
天にも昇る、贅沢な心踊る日々でした♡
凄く凄く幸せな時間を送らせて頂いていました(*^^)
今、思えば、その時に学ばせて頂きた事が、自身にも繋がったと思いますし、どう表現するべきなのかも、感じ取る事が出来、繰り返すことで、体感出来たと思います！
素敵で幸せな時間でした！
シャーリー(現役の頃はロイヤルバレエ団のプリマで、品があり、一つひとつの動作がエレガントでキラキラ美しく、素敵すぎて憧れの大好きな先生でした）！！
シャーリーの笑顔に近づきたい！と。。。難題でしたぁ～(>_<)。。。
けど、一緒に居させて頂けるだけで、自分もなれるような錯覚に。。。(笑)
有難うございましたm(__)m
凄ーく前ですが、今でも、鮮明に覚えていますし、感じながらレッスンをさせて頂いております！！
感謝の気持ちを忘れずに♡
さて、今日のちょこっとは、グラン・バットマンです！！
沢山脚を高く上げたいですよね。。。(・_・D フムフム。。。
上がるんですよ～。。。(*^^)v
先ずは、筋肉が硬いと、、、関節の可動域が無いと。。。(>_<)ですので、ガチガチの筋肉を解して、関節の可動域を広げて、そして、バーレッスンをです！
９０度以上上げるには、アンディオールが必須です！
軸脚から動脚の繋がり、頭頂までの引き上げが大切です！
呼吸もとても大切で、詰めては出来ません(>_<)
何と言っても、腸腰筋の意識でかなり違ってきますので、腸腰筋への意識を深めていきましょう！
腸腰筋については、クラス内で、説明しながら、ここですよ～。。。
ここを意識して解して鍛えて使っていきますね(^_-)
楽しみにしていて下さいませネ(^_-)-☆
今日これからの時間が、皆様にとりまして、そして、大切な人にとりまして、心が踊るような時間が訪れますように
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日もクラス！気張ります！！！
愛を込めて♡
ジュンジュン(*´▽｀*)