つぶやき

　こんにちは(*^^*)

今朝は、時間を忘れての学びでした。。。^^;

興味あるある事になりますと、没頭してしまい、時間を忘れてしまいますね、、、

あっ！！

もうこんな時間！！って。。。^^;

キッチン、部屋のお掃除して、赤ちゃん用に、ケープをアミアミ、、、

自分のレッスンをして、そして、今になりました。。。

主人の妹さんは、とても、マメな方で、お便りを頂いたのですが、文字がお綺麗で、文章も、とても素敵なんです！！

いつも、すごいな〜。。。少しは、見習わないと！！と、決心はするのですが、、、

心は込めるのですが、文章、字があまり得意ではないんですね。。。

めげずに、ありのままで。。。^^;

主人のお父様からは、何度か、ご注意頂いたのですが。。。^^;。。。

順ちゃん！！考えなさい！！と。。。

ご注意を沢山頂いた事！！凄く感謝しております(*^^*)

私の無知さが、学ぶ姿勢を与えて下さったのですから。。。

若い頃に、沢山のご注意が、本当にありがたいです！！ね(^_-)-☆

　ありがとうございました♡

私には、大切な気づきです！！

　さて、今日のちょこっとは、トウシューズです！！

クラシックバレエを学ぶ者として、憧れは、トウシューズを履いて踊る事ですものね♡

　けれど、このトウシューズが、大変困難でもありますので、ちょこっと、お話をさせて下さいませね(^_-)-☆

　トウシューズを履いて立てるようになるには、足関節が十分に伸展（底屈）出来るようにならないとなりません

　その為の筋肉がしっかりしないと、力不足で立てませんね。。。

もし、足関節が十分底屈（ポワント）出来ないまま、トウシューズで立つと、靴の先が、地面に付いている、支持基底面の上に、カラダの重心を移動させる事が出来なく、バエアンスが不安定になると共に、カラダを保つ為に、違う筋肉を使う事になります^^;。。。

とても、危なく、怪我にも繋がります

足裏（足底筋群）も、しっかり、強く筋肉を鍛える事が必要です！！

勿論、足脚だけでなく、カラダ全身を強くしなくては、なかなか、立って踊る事は、難しいので、毎回のレッスンをお休みなく、そして、毎日のコツコツ筋トレをお勧め致します！！

そして、週に一度しかない、クラスですが、トウシューズで立って踊れるように、お声がけをさせてくださいませね(^_-)-☆

週に一度、ですので、とてもとてもお気をつけて、トウシューズワークをしてくださいませね(^_-)

いつか、又、ステージで、トウシューズを履いて踊られるお姿の夢を見ながら♡

先ずは、ソフトシューズで、ドゥミ・ポワントでオカラダを引き上げてレッスンをしてくださいませね！

美しく、そして、皆様のオカラダを大切に！！

　こうして、大好きな芸術の秋を迎える事が出来ます事に感謝して♡

これからの季節が、皆様にとりましても、心ポカポカでありますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

愛と感謝を込めて☆

ジュンジュン(*^^*)