つぶやき

おはようございます！

昨日は、暖かいのを通り越して、初夏のように汗ばむ日となりましたが、身体は凄く動きやすく感じました♡

今日も、一日、良い天気に恵まれて、お昼は暑い程になるとの事ですので、午前中はバレエとヨガのレッスンをしてから、お散歩しにお外に出ようと思います(^▽^)/

何か、、、感じる事が出来るかなぁ～。。。楽しみにしながら。。。

今日のちょこっとは、バレエ（何事にもと。。。）を学ぶ時に、とても大切な事を書かせて頂きます！！

自己調整学習！！です！！

何かを長く続ける為に、物凄く関係していると言われています！

どうしても、結果往来❣になりがちで、出来ない！無理！！という事が起きて、なかなかモチベーションが上がらないのが当たり前の事なのですが、そこで、少し、整理して考えますと、学習者がより良く学ぶ為には、どうしたら良いかという事になります

そこで！

優れた自己調整学習者に注目をしてみますね(^_-)（きっと、バレエでなく、机の上でのお勉強にもお役に立てると思います）

　・プロセスに注目　

　・進み具合を自分で把握

　・環境や学習内容を調整

　・自分を励ます

　・内発的な興味が続く

　・どこまで分かるかを把握する

　・どこが分からにかを把握する

　・分からないものを解決しようとする

　・全体的に上手く進んでいるかを自分でモニタリングする

　・環境を考える

　・学習内容を自分で考える

　・学習した後で、出来るようにった自分を評価する

このように、学びに対する、取り組み方や振る舞いというものを理論的に分析する事で、自身が成長し続ける事の楽しさが身に付くと感じています

けれど、どうしても、結果ばかりに注目してしまったり、自分には出来ないかもと、思ってしまったり、ライバル心が暴走してしまって、心が大きく揺れてしまい、本当の力が出なくなり、消極的になってしまったり、、、結果、諦めるという選択になってしまうのでは、ないかと思うのですが、例えば、プロになると決めて進んでいるとしたら、時期を見て、その道に、総合手的に合う合わないがあると思うので、自身に会う道を探した方が、良いと思いますが、もし、

バレエがお好きでしたら、バレエを通して、学べる事は、物凄く多いので、踊る！という事を続けてほしく思います！

バレエでは、

　テクニックの成否、回転数、振り付けのミスの回数、手足の上げる高さ、ジャンプの滞空時間、心理的な表現、アームスの通り道、動きのなめらかさ、ポーズの連続性の美しさ、音楽との調和、曲想の揺らぎの表現など数えるときりがないのですが、踊りの表現には、多数の総合で、生身の身体が動く３次元の美！と捉えます！！

　このような、なんだか、ステージで観客を魅了して頂く為には、物凄いボリュームが無い事には、出来ない分野なのかもしれないと思うとワクワクします！！自分が出来たら、こんな幸せな時間を頂けると思うと、一生懸命レッスンをし、自身を磨き続け、結果が、出なくても(プロの方は結果を出すべき）、物凄い量の成長が出来るのかもしれません。。。

　いつか？得れる事がないかもですが、続ける事の意味が、分かります♡

この自己調整学習という、理論を知っておくと、パホーマンスに取り組む時の視点のフレームワーク(物事を見つめる為の目安になる指標）になるのでは、ないでしょうか。。。

　結果でなく、過程を大切にする事で、実は、しっかり、マイペースで上達していくという事です！！

なかなか。。。わかっていますが、難しいです。。。(´；ω；`)

ドリームを選んで下さり、バレエと云う、世界にいらして下さり、こんなやり方もありますよ～。。。と頭の隅っこにちょこっと，いえいえ、、沢山(^▽^)/入れて頂ければ幸いです♡

是非！学生さんは、バレエを通して、お勉強に取り入れてみて下さいね(^_-)-☆

きっと、バレエをしながらも、しっかり学校のお勉強の自信にも繋がると思いますし、ドリームの素晴らしい先輩達がいらっしゃります！！！

きっと、心配なのですよね(^_-)-☆

けれど、なんでもですが、自分で決める事の大切さ！迷ったら相談する！そして、自分で決める！とても重要ですので、中学生頃になりましたら、しっかり、自身の道を悩み考えて、其々の道を胸を張って進んでほしく思います！！！

お気張り下さいませネ(^▽^)/

これからの時間、一瞬一瞬を大切に過ごされますように

愛を込めて

JUNKO(*'▽'）