つぶやき

おはようございます！

今朝も、とても良く晴れています♡

とても気持ち良いです！お昼間は２５度ぐらいまで気温が上がるとの事ですので、初夏のような気候になるのでしょうか？

今日は、火曜日！！楽しいクラスの日となりました(^▽^)/

今からワクワクしております(^_-)-☆

宜しくお願い致しますm(__)m

さて、今日のちょこっとは、バレエのタン・ルべについてです！！

タン・ルべ

最も簡単な、ジャンプの事とされていますが、正確に行うとなると簡単では、ないですよね。。。

両脚で、踏切、両脚で着地するパの事です

高く跳ばない小さなジャンプである事が多いです

ドゥミ・プリエから、両足の踵で、床を押して跳ぶ事の重要性

プリエをしている時、空中で浮いている時、着地する時、完全に垂直を保つ事が大切です！

床から跳び上がる時に、決して、上半身を前へ傾けないようにします！

床を押すときに、上半身が弓なりになると、空中で体重が背中側へ投げ出される原因となるので、注意するようにしてください！

タン・ルべは１番、２番、４番、５番ポジション、其々あります

脚の付け根から、しっかりとターンアウトして、美しいポジションで練習をして参りたく思います♡

今日のクラスでもプチジャンプの練習で行いますので、あーこれ！！これ！！と思いながら、意識して行ってみて下さいね(^_-)

今日のクラスも、大切な土台の足の裏に、意識を向けて、しっかりバランスを取りながら、心と身体を繋げて、心地よく踊ってくださいませ♡

皆様にとり、より素敵な時間とかりますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

愛を込めて

JUNKO(*'▽'）